Освежава дъха и премахва бактериите

Въпреки че най-добрият начин да поддържате добра зъбна хигиена е да посещавате стоматолог на всеки шест месеца, съществуват и няколко домашни трика, които можете да изпълнявате всеки ден без проблем.

Един от тях е винаги да почиствате езика си, след като сте приключили с миенето на зъбите. Не е нужно да го стържете, а просто да минете няколко пъти по него с грапавия край на четката или със специален уред за хигиена на езика. Така със сигурност ще се радвате на по-свеж дъх. Бактериите обикновено се натрупват по папилите на езика. Премахвайки тях, ще се радвате на приятен дъх.

Не забравяйте също да използвате масла, които също действат благоприятно върху устната кухина.