Какво мисли за Ариана Гранде бай Гроздан?

Директорът на болницата в Бургас: Състоянието на Стефан Данаилов е стабилно

Експерт: 5 лв. на квадратен метър ще струва техническият паспорт на жилището ни

Русия и Китай поискаха заседание на Съвета за сигурност заради ракетните разработки на САЩ

Семейството на убитата Кристин ще съди лекаря от линейката и болницата

Започват масови проверки в Пловдивско заради незаконни гонки

Марияна Николова: Не приемам председателския пост в Съвета по киберсигурност като капан

Проф. Олег Асенов, АПИ: Тол системата може да заработи от 1 февруари 2020 г.

България е с най-много жертви при катастрофи с коли в ЕС

Доналд Тръмп отмени посещение в Дания

Президентът на Италия започва консултации за ново правителство

Тръмп: Подкрепям завръщането на Русия в Г-8

Проектите за шофьорски закони отиват за скрап Анонимна работна група от КАТ и ДАИ ги писа 3 години без резултат

На 21 август 2019 да почерпят

Българин стана 7-и на световното по плуване

Ани Владимирова: Човек може без храна месец, но без сън не може повече от 48 часа

Сънят е изключително важен за човека, за да презареди. Човек може да оцелее близо месец без храна, но не може да издържи повече от 48 часа без сън. Това обяви пред БТВ психологът Ани Владимирова.

По думите й при всяка криза е нормално човек да не може да спи добре 2-3 дни, по седмица неспокоен сън вече е проблема, а при месец безсъния трябва да се потърси помощ.

Липсата на сън води до допълнителен стрес и до дисбаланс на физическо ниво – умора, липса на способност да се концентрираме през деня, коментира Владимирова.

На добрия сън и лесното заспиване пречат преяждането вечер, гледането на телевизия или екрана на компютър.

За да са красиви куртизанките са спали 14 часа, сънят се отразява на външния ни вид и на теглото, предупреди още Ани Владимирова.

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.