Трабантът на Паси вече е част от постоянна експозиция в щабквартирата на НАТО

Близо 1,4 млн. лв. трябва да върнат петима собственици на къщи за гости в Търновско До момента в страната са открити 253 производства за общо 46,4 млн. лева

Славчев има договор с „Левски“

ГЕРБ и „Обединени патриоти“ предлагат Сотир Цацаров за шеф на КПКОНПИ

Майли Сайръс отново е сама

Партия „Воля“ предлага свой депутат за шеф на КПКОНПИ

Избраха Борислав Иванов от „Атака“ за зам.-председател на Столичния общински съвет

Прокуратурата на Швеция прекрати разследването срещу Джулиан Асандж

Ловна пушка от Габрово за Тръмп

Караниколов: Близо 1 млрд. евро са турските инвестиции в България

Емилия Кларк: Притискаха ме за голи сцени в „Игра на тронове“, за да не разочаровам феновете

Арестуваха сириец, заподозрян в подготвяне на атентат в Берлин

Росен Желязков: През 2020 г. в България ще има „умни“ градове

Матеуш Моравецки: САЩ ще увеличат военния си контингент в Полша над десет пъти

Българският патриарх Неофит се срещна посланика на САЩ Н. Пр. Херо Мустафа

Геронтологът Алексей Москальов: Скоро ще имаме хапче против стареене

С доста прости намеси в работата на гените може чувствително да бъде продължен човешкият живот, твърди руският учен

Геронтологът Алексей Москальов ръководи лабораторията по генетика на стареенето и продължителността на живота в Московския физико-технически институт. Роден е на 5 ноември 1976 г. Доктор на биологическите науки. Автор на повече от 80 научни статии и книги в областта на генетиката и стареенето. Неговите изследвания са в областта на генотерапията. Става дума за внасянето в организма на човека на променена ДНК, с която позитивните резултати не закъсняват. Новите гени влизат в организма през кожата – с инжекции или мазила. Според експерти появата на подобни лекарства за масова употреба може да се очаква до 5-10 години.
Неотдавна Алексей Москальов публикува книга против стареенето, която вече се продава в Русия. Той дава практически съвети на хората как да бъдат живи, здрави и бодри до 120-годишна възраст. На тази тема е и разговорът с Алексей Москальов, публикуван в „Комсомольская правда”.

– Защо смятате, че стареенето може да бъде победено?
– Един от най-разпространените митове, на които човечеството робува, е че стареенето и смъртта са предопределени в нашите гени. Защото, видите ли, те били нужни на човечеството, за да се освобождава жизнено пространство за новите поколения. Истината е, че за еволюцията е важно организмът да стигне полова зрелост и да произведе потомство. След като това се случи, започва така нареченият постгаранционен период на живота. На природата й е все едно колко ще преживеят родителите, след като са създали и възпитали наследници. Затова от гледна точка на еволюцията няма никакви прегради за значително продължение на живота.

– Можете ли да обясните разбираемо на хората предпоставката за стареене?
– След като човек излезе от възрастта, в която е способен да има деца, той става безразличен за еволюцията. Следват пробойни в различните защитни системи на организма. Това е стареенето и свързаните с него недъзи – диабет, рак, сърдечни заболявания, Алцхаймер. Тоест стареенето само по себе си не е норма, а страничен ефект, породен от безразличието на природата към постгаранционния период от живота. Болест, която трябва просто да бъде предотвратявана.

– И все пак повечето хора смятат, че да живееш до 100 в добра кондиция си е чиста фантастика.
– Експериментите показват, че с доста прости намеси в работата на гените може чувствително да бъде продължен човешкият живот. Изследователите вече успяха да продължат живота на лабораторните червеи нематоди 10 пъти, на плодовите мухи – два пъти, на мишките – 1,7 пъти. А има и други технологии. Например клетъчната терапия и създаването на изкуствени органи, които да заменят естествените, износените.

– Ще доживеем ли да видим в ръцете си таблетка против стареене?
– Вече се знае, че някои лекарства, които се предписват за определени болести, забавят стареенето. Естествено, нужни са сериозни клинични изследвания и изпитания върху животни и хора. Те вече се правят, но времето работи срещу нас. Затова написах книга за стареенето – за да може всеки индивидуално да работи срещу собственото си стареене. За да го забави!
През 1935 г. изследователят от Корнуелския университет Клайв Маккей публикува статия за свое научно откритие – лабораторни мишки, държани на строга диета, тоест подложени на оскъдно хранене, живеят два пъти повече от другите мишки, които са хранени редовно. Този феномен се наблюдава при твърде много живи същества – от клетките на дрождите до приматите, т.е. до нашите отци маймуните! Калоричността на храненето трябва да се снижава, например ако дневно поглъщаме 2000 калории, то трябва да ги снижим на 1400.

– Но с хора такива изследвания не са провеждани?
– Човекът за разлика от опитните животни живее много по-дълго. Затова да се проведе подобен експеримент е трудно. Но организмите на приматите много приличат на човешките, така че можем да се досетим какъв ще е ефектът на една такава диета върху нас самите. В този смисъл вече се знаят много неща – например, че диетата има лечебен ефект като намаляване на риска от рак, диабет, сърдечно-съдови заболявания. Знае се и друго – при жестока диета страдат репродуктивните функции. Затова вместо да орежеш всичко от дневното си меню, орежи само тези продукти, които ускоряват стареенето. И залегни на онези, които са полезни от гледна точка на възрастта. Например мононенаситените мастни киселини. Те снижават риска от сърдечно-съдови заболявания, депресии, болестта на Алцхаймер, както и от някои видове рак. Съдържат се в растителните мазнини – зехтин, авокадо. Знае се и огромната полза от Омега 3 киселините в някои видове северни риби – скумрия, херинга, риба тон, пъстърва, сьомга. Ако три пъти в седмицата ядеш такава риба, получаваш в организма си необходимата доза омега 3 киселини. Естествено с тях не бива да се злоупотребява. Защото те много бързо се окисляват в клетките на нашия организъм и предизвикват повреди на ниво ДНК, което създава предпоставки за рак.

– Казват, че белтъкът бил полезен за спиране на стареенето?
– Хранене с пълноценни белтъчини е необходимо за ръста и за половата зрелост. А в зрялата възраст, когато организмът вече се е обособил, по-нататъшният растеж само ускорява стареенето. Ако орежем белтъчините от храната, клетките ще губят по-малко ресурс за растеж, ще се концентрират върху защитата на организма, противопоставянето срещу стреса, инфекциите. И стареенето ще се забави. В САЩ бе проведено многогодишно изследване под ръководството на професор Уолтър Лонго – темата бе как особеностите на храненето влияят на продължителността на живота. Стана ясно, че във възрастовата група 50-65 години всекидневната употреба на белтъчини – месо и млечни продукти, увеличава риска от рак 4 пъти и със 75% повишава общата смъртност. Аз например не ям месо повече от един път седмично, а млечни продукти – само сирене, при това на празник.

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.