Ели Голдинг показа впечатляваща фигура

32-годишната Ели Голдинг публикува черно-бели снимки по бански в профила си в Instagram, на които певицата видно е в страхотна форма.

Британската изпълнителка, която в продължение на 6 години бе вегетарианка, обяви в началото на 2019-та, че преминава към още по-ограничаващ хранителен режим, а именно веганството. В интервю пред "The Cut" певицата сподели, че се храни основно с плодове и зелени зелечуци, а всеки неин ден започва с тренировка, последвана от малка закуска - банан или смути.

56494490_2357425604493225_7240050843409589933_n.jpg (1080×1080)

Колкото до тренировъчния й режим, Ели залага на йогата и кардиото (под формата на джогинг) и избягва по-силовите тренировки с тежести в залата. Тъй като често пътува между Лондон и Ню Йорк, това й позволява да се възползва от различни аеробни курсове в различните градове, като така тя запазва мотивацията си и спортът не й омръзва.

Ели Голдин твърди още, че е започнала да се чувства уверена в тялото си, след като е решила да се образова на тема здравословно хранене.

"Никога няма да ям месо или риба, особено след като научих какъв е пътят им от фермата до чинията ми. Научих още, че в много зелени зеленчуци има повече протеин от колкото в месото. Човек просто трябва да се интересува и ще открие цял един нов свят. Аз си набавям всичко необходимо, но като всеки човек имам изкушения - сладките храни и маслото - от тях ми е трудно да се огранича напълно", признава певицата.

56291108_444490879618947_4285365587595441049_n.jpg (720×900)

Коментари

Задължително поле