Борисов: В огромната си част работата на българските дипломати е успешна

Първото заседание на ВСС премина без номинации за нов главен прокурор

Премиерът Борисов сe срещна с Управляващия и главен административен директор на Групата на Световната банка

Кола блъсна пешеходка при маневра в Горна Оряховица

Затиснатото от гума дете е с разкъсан черен дроб Момчето се възстановява след спешна операция в Реанимацията в Търново

Главният прокурор и министри предлагат по-високи санкции за прояви на фашизъм

Спецпрокуратурата влезе в офиси на дружество, доставяло оборудване на Военновъздушните ни сили

Ема Робъртс обожава понички и чипс

Арестуваха 54-годишен столичанин, запалил кола умишлено

Световни имена обучават млади арт таланти

Две незрящи жени пропаднаха в дупка на тротоар във Варна

Премиерът Борисов: Поклон пред смелостта и героичното дело на Васил Левски!

Ген. Константин Попов: Със закупуването на Ф-16 България ще има най-добрия самолет в региона

Десет тела са намерени в анимационното студио в Япония, където избухна пожар

Оттеглиха обвиненията срещу Кевин Спейси за сексуална агресия

Как Кейт Мидълтън поддържа фигурата си

Херцогинята на Кеймбридж Кейт Мидълтън успя да запази слабата си фигура през годините, дори след като роди 3 деца, най-малкото от които е на една годинка.

Въпреки че 37-годишната Кейт рядко дава интервюта, особено на тази тема, през времето множество таблоиди са публикували коментари на нейни приближени, приятели или вече бивш персонал в двореца, които сега събрахме за вас, за да придобиете представа какви точно са хранителният и тренировъчният режим на най-обичаната кралска особа в Англия. 

От Daily Mail твърдят, че херцогинята тренира всеки ден, редувайки кардио с вдигане на тежести, но го прави без помощта на личен треньор. Това, че има три деца, не я спира да намира време за тренировка, като понякога включва и тях в упражненията. Кейт предпочита планковете и всички други упражнения, фокусирани върху извайването на тънка и слаба талия.

Когато напрежението й дойде в повече, Кейт Мидълтън залага на йогата, която я успокоява и подобрява настроението й.

Колкото до храненето, диетата на херцогинята е основана на протеини, като след всяка бременност тя стриктно е спазвала диетата на Дюкан, за да се отърве по-бързо от натрупаните килограми.

В ежедневието си, Кейт обича да пие зелени смутита, а в следобедната си закуска включва много плодове, богати на антиоксиданти като боровинките. Тя е почитател и на екзотични храни, с които обича да експериментира, но когато семейството й е заедно, Кейт влиза в ролята на готвач и приготвя любимите им традиционни ястия.

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.