Откриха изложба на съвременно българско изкуство в Европейския парламент

15-годишен е открил стрелбата в училището в Кентъки Загинали са момче и момиче

Румен Порожанов: Земеделските производители трябва да получават справедлива цена за продуктите си

България на 56 място в класация на най-добрите страни в света

Скандал със зетя на Орбан може да струва на Унгария €43,7 млн. ОЛАФ готви глоба на Будапеща за злоупотреба с еврофондове

Фалстарт на делото срещу Ченалова

КЕВР: Спекулация са твърденията за драстично поскъпване на тока за бита

Съдът в Румъния определи като неприемливи части от промените в правосъдното законодателство

Предсрочни президентски избори във Венецуела до края на април

Еманюел Макрон ще се срещне с Доналд Тръмп края на април

Разпитаха американския правосъден министър във връзка с евентуалната руска намеса на изборите в САЩ

Българският филм „Ага“ ще закрие кинофестивала „Берлинале“

Организацията “Шалом”: Законът трябва да осигури право на собствена изява

Екатерина Захариева: ЕК е отпуснала средства за комуникационната сигурност на Западните Балкани

Хиляди левове се харчат за спасителни акции у нас

Няколко вредни навика ни разболяват

Витамин Е, който се намира в семена и ядки, е съюзник в борбата с инфекциите на дихателните пътища.

Витамин А е важен срещу инфекциите

Има вредни навици, които отслабват естествения ни имунитет и са предпоставка за различни заболявания.

Един от тях е игнорирането на стреса, който разрушава имунната система. Най-добрият начин за справяне с него е присъединяване към нов социален кръг, общуване с приятели, практикуване на хобита.
Освен витамини C и D организмът се нуждае и от много други хранителни вещества, които да поддържат правилното функциониране на имунитета и ключов фактор за това е приемът на разнообразни храни, особено сурови плодове и зеленчуци.

Особено полезен за белите кръвни клетки в борбата им с инфекциите е витамин А, който може да се набави от листните зеленчуци и сладките картофи. Витамин Е пък, който се намира в семена и ядки, е съюзник в борбата с инфекциите на дихателните пътища.

Коментирайте от Фейсбук

Отговорете

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.