Картофите имат много полезни качества Съдържат витамин С и важни за здравето фибри

Катастрофа ограничава движението по магистрала „Тракия“ в посока София

Еманюел Макрон: Търговското напрежение е в ущърб на всички

Министър Банов иска оставката на директорката на Националното музикално училище

Ердоган: Турция ще защитава правата си в Източното Средиземноморие, въпреки заплахите на Запада

Борис Джонсън ще лобира пред Тръмп за Джордж Озбърн като директор на МВФ

Нови горски пожари обхванаха различни части на Гърция

Космическият апарат „Чандраян-2” изпрати снимка на Луната (СНИМКИ)

Фотошоп издънки пълнят Instagram Български звезди прекалиха с ретуш на свои снимки това лято

Премиерът Борисов: Потвърденият кредитен рейтинг на България е поредната висока оценка за реформите у нас

Момче подкара колата на майка си в Германия, летя със 180 км/час

Туск: ЕС е готов да помогне финансово на Бразилия за гасенето на пожарите

Юрген Клоп – един голям треньор, който не мисли за пари Мениджърът на Ливърпул вече е в залата на славата на клуба

Мъж наръга жена си с нож след скандал

Голям пожар в близост до автокъщи във Варна Осем коли на пожарната се борят за овладяване на пламъците

От гладуване се дебелее

Веднъж седмично на минимални калории стресира организма

За много от по-заетите дами идеален вариант за поддържане на фигурата изглежда следната схема – 1-2 дни гладуване или хранене с оскъдните 500 калории. А през останалите дни хапват каквото  си поискат в рамките на разумните 2000-3000 калории.  Реално погледнато, в този подход за сваляне на килограми няма нищо заплашително за здравето. Но от естетическа гледна точка подобен режим на хранене изобщо не сваля килограми, дори обратното, предупреждават специалистите. Един ден глад несъмнено е стресиращ за организма и по никакъв начин не ви помага да отслабнете. Това е защото в останалите дни консумирате повече от необходимото и си наваксвате за деня с ограниченията.

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.