Датската елха измести българската Седмица преди коледните празници у нас все по-предпочитан става скандинавският кичест вид

Вижте акцентите от броя на „Труд“ в събота, 16 декември 2017

Малчуганите от детска градина „Албена” донесоха коледния дух в кметството на район „Южен” в Пловдив

Четири „легнали полицаи“ ще възпират камионите през президентско село

Джихадисти се добрали и до български оръжия Иначе доставките, предимно от САЩ и Саудитска Арабия, били за сирийски опозиционери

Издирват жена – муле на измамници

На седянка по Коледа с хор „Евмолпея” в Пловдив

Дядо Коледа пристигна в Карлово

Фалшификатор изкопа печатарска машина за долари и евро Иван Дочев от Казанлък създал и група за производство и търговия с дрога

Пътнически влак се сблъска с товарен в Словакия

Губернаторът на Пловдив на работен обяд с шефа на парламента на Черна гора в ресторант „Щастливци под тепето”

Робот посреща клиенти в офиси на ДСК Pepper помага с информация и упътва хората

Мъж с нож беше прострелян на амстердамското летище „Схипхол“

Бойко Борисов от Брюксел: Готов съм да преразгледам мораториума с лекарствата Отпадането на забраната минава през актуализация на бюджета

Предложение на главния прокурор Сотир Цацаров: Разрешенията за СРС – в единен електронен регистър

Психолог: Нормално е да изпитваме тъга, въпросът е да не останем фиксирани в това състояние

Снимка: БТВ

Нормално е да изпитваме тъга и да има моменти, в които да се чувстваме без енергия. Въпросът е да не останем фиксирани в това състояние и то да вземе превес като начин на живот. Това каза пред БТВ психологът Магдалена Ангелова.

„Когато сме се изгубили, когато прекалено много сме били в отговорност, стрес и напрежение и не си даваме време за лично обгрижване, в един момент е нормално да дойде състоянието, което да ни говори, че нещо не е наред. Правиш нещо, с което ти нараняваш себе си, отделяш се от хармонията, замисли се, потърси отговор и решение”, посочи тя.

По думите й в такива случаи е нужно да сменим фокуса и „сами да се сритаме”, колкото и да ни е трудно в този момент. „Да станем, да се усмихнем, че сме живи, да се обадим на приятели, дори да не ни се говорим, да излезем и те да ни разкажат нещо”, обясни психологът.

Трябва да действаме, ако не действаме, влизаме в статика, която няма как да ни размърда към промяната.

„Много рядко хората си позволяват да се хвалят, да кажат с какво се гордеят със себе си и какви таланти разпознават в себе си, какво са постигнали. Битува ограничаващото вярване: Как ще го направя, нали ще кажат, че съм егоист. Хубаво е да го преосмислим и ако може, да го счупим, за да можем да си позволим да се зарадваме на себе си и да се гордеем със себе си”, заяви Ангелова.

По думите й критичния поглед, който носим вътрешно в себе си, сме го научили в ранното детство.

„Хубаво е, когато родителят иска нещо детето да развие и да има, да си зададе въпроса: Аз имам ли го, развил ли съм го, показвам ли го. Децата са огледало на нас самите”, уточни тя.

„Ако трудно срещаме човек, който да ни пасва, това означава, че трудно сме срещнали себе си, за да си паснем сами на себе си. Тоест все още има някакви неща в нас, с които вътрешно воюваме и тази вътрешна война я прехвърляме и навън”, заяви Ангелова по повод партньорските отношения.

„Жените се оплакват, че няма мъже, а мъжете се оплакват, че няма жени. А ние сме си огледала. Много е важно първо да започнем да работим със себе си, да се сприятелим с нашите сенки, с това, което крием за себе си – слабости, съмнения, провали, нещо, в което сме блокирали като емоция”, отбеляза психологът.

Според нея жените са влезли с мъжкия синдром – да бъдат кариеристки и изискващи.

АКО ВИДИТЕ НЕЩО ЛЮБОПИТНО, НЯКОЕ НАРУШЕНИЕ ИЛИ ПРЕСТЪПЛЕНИЕ, СНИМАЙТЕ И ПРАЩАЙТЕ ВАШИТЕ СИГНАЛИ НА МЕЙЛА НА „ТРУД“ – trud@trud.bg и trudonline@gmail.com

Коментирайте от Фейсбук

Отговорете

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.