Всяка смяна на времето води до объркване и влияе зле и на психичното здраве, смята д-р Цветеслава Гълъбова - директор на психиатричната болница "Св. Иван Рилски". Според нея промяната във времето може да доведе и до тревожни разстройства, които пък са основа за много други психични проблеми.

"Днес най-вероятно повечето са се събудили навреме за работа. Но пък са имали проблем със заспиването. Мелатонинът, хормонът на съня е свързан със циркадния цикъл, а не с механичната промяна на часовете. И това объркване на циркадните с ежедневните ритми разстройва организма и става по-уязвим", обяснява пред БНТ д-р Гълъбова.

"Хората сме част от вселената, от всичко случващо се в природата. Това е един интегрален механизъм и всеки е една частица от този интегрален механизъм. И нещо в този механизъм се разстройва насила. И естествено не ни се отразява добре", допълва докторът.

Според докторът поне седмица за адаптация е нужна за по-младите и по-здравите. По-трудно е за тези с хронични заболявания -сърдечно-съдови, ендокринни и психични. Най-малкото заради това, че стават, хранят се и си взимат лекарствата час по-късно.

"Хормоните са свързани на практика с всички наши функции. И ние насила сме принудени правим нещо в някакъв час от денонощието, което хормонално точно в този момент Господ не ни е отредил да правим", казва доктор Цветеслава Гълъбова.

Освен на организма, дискомфорта от смяната на времето може да се отрази индиректно и на психичното здраве. И със сигурност засилва тревогата и стреса при по-лабилните.