Неостаряващата холивудска красавица Салма Хайек разкри как се бори с наднорменото си тегло: „Пет минути на ден“.

Звездата сподели собствената си интензивна тренировка за цялото тяло.

54-годишната актриса на снимки по бански е в състояние да накара всички да й завиждат. Салма обаче спокойно признава, че сега не изглежда така, както на плажа в края на миналата година.

„Подложих се на диета, тренирах много, отидох на почивка и направих 1000 снимки през първата седмица, след това започнах да ям и си върнах всички килограми обратно“, разказа звездата пред Mirror.

Актрисата трябвало да се възстанови за ролята си във филма за модна къща Гучи и за да се върне във форма,  се появява със собствена система от упражнения, които за малко време водят до големи резултати.

„Обожавам да правя йога, измислих си програма за упражнения, която трае пет минути и работи върху цялото ми тяло. На следващия ден боли, но докато ги правиш, не го усещаш, дори е приятно“, споделя Салма.

В предишни интервюта тя многократно споменава, че смята медитацията за тайната на младостта и духовната хармония. Актрисата практикува йога повече от 20 години. Трябва да се съгласим, че очевидно действа, защото тя изглежда наистина невероятно!

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Salma Hayek Pinault (@salmahayek)