С благотворителна инициатива ще отбележи рождения си ден кметът на Стара Загора

Борисов на откриване на нов завод в Петрич: Скоро градът ще стане на час път от София

Гешев: До хакерската атака с НАП държавата подценяваше този проблем

Сотир Цацаров: Киберпрестъпленията да се криминализират

Министър Маринов: Хакерството започва да се превръща в мода сред младежите

Константин се закача с Гери-Никол Феновете му не одобряват

Цветан Цветанов учреди Евро-атлантически център за сигурност Млад кадър на Американския университет е изпълнителен директор, в екипа са журналистът Христо Христов и психологът Росен Йорданов

Индия е най-опасното място за жени на света

Патриарх Неофит отслужи Архиерейска света литургия в столичния храм „Св. София“ (СНИМКИ)

Виктория Бекъм не обича да носи прашки

Зелена светлина за детската болница КЗК отхвърли жалбата, която стопира конкурса за доизграждане но новото лечебно заведение

Урсула фон дер Лайен: Трябва да се гордеем с нашия европейски начин на живот във всичките му форми

Премиерът на празника на София: Гордейте се с града си, който е един от най-древните в Европа, но и един от най-бързо развиващите се

Диляна Попова сбъдна детската си мечта, замина за Австралия

Над 2,7 млн. лева вложиха в саниране на блокове в Свищов

Aвокадо и сьомга за енергия през есента Определят сезона като перфектен за детоксикация

Сьомга и авокадо са препоръчително през есента.

Много сол и захар не са за предпочитане

Избягвайте алкохол, големи дози кофеин и къри, за да не загрявате тялото си

Здравословните мазнини и детоксикация на тялото са чудесни начини, за да се подготвите за есента. С падането на температурите и промяната в природата, която настъпва след края на лятото, специалисти по красота и здраве съветват да обърнем специално внимание и на организма си, така че да се подготвим по възможно най-добрия начин за този период от годината. Храните, съдържащи здравословни мазнини, са чудесен начин да набавим на тялото си енергия. Продукти като авокадо, кокосово масло, сьомга и зехтин подхранват мозъка и са за предпочитане.

Според американски лекари началото на есента е изключително подходящ период за детоксикация на тялото. “През лятото заради жегата се потим доста и тялото ни не му достигат вода и сол. Това води до концентрация на токсини в него, което може да предизвика проблеми”, твърдят диетолози.

По думите им, за да се справим с тези неразположения, е необходимо да избягваме големи дози кофеин, прекомерно количество алкохол, пикантни подправки като къри, както и твърде много сол и захар, особено рафинирана. Всички тези продукти загряват тялото, което не е препоръчително да правим през есента, тъй като тогава вътрешният баланс е лесно разрушим.

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.