Китай: От търговска война със САЩ няма да има печеливши

Вижте акцентите от броя на “Труд” в събота, 26 май 2018

Съдът остави в ареста шефа на КАТ-Благоевград, другият излезе срещу 7000 лева

Нинова в Галиче: Дайте пример на цяла България – изгонете мутрите от властта!

За втора вечер абитуриентите в Благоевград показаха стил и красота на червения килим

Певицата Емилия ранена в катастрофа Пострадал е и годеникът й Жорж Башур, а 19-годишният му син е в критично състояние

Каракачанов участва в тържеството за 142-та годишнина от епилога на Априлското въстание и гибелта на Бенковски

Папа Франциск израснал с българско кисело мляко Понтифът обеща, че скоро ще посети България по покана на премиера Борисов

Харви Уайнстийн беше освободен под гаранция от 1 милион долара

Плашат Москва със съд заради сваления MH17 Русия официално обвинена за трагедията в Донбас от 2014 г.

Орбан обеща да спре демографския спад и да защити традиционното семейство в Унгария

Словашката полиция вероятно е унищожила доказателства за убийството на журналиста Ян Куциак

Турският тираджия, който помете рейс на “Тракия”, остава в ареста

Иран постави на ЕС седем условия, за да остане в ядреното споразумение

Большой се оказа тесен за българския талант

По двама на час припадат в жегата в София

По двама-трима души на час припадат в жегата в София, показва справка от дневните смени на столичната Спешна помощ от последните жежки дни. Това съобщиха вчера за „Труд“ дежурни лекари в службата.
Най-често „жертви“ на горещината стават пенсионерите. „В адския пек по обяд те тръгват да пазаруват, но на метри от супермаркетите припадат, а ние ги свестяваме“, разказаха доктори. Млади девойки, явно обезводнени или неяли, колабирали по спирки, а нощно време линейките били викани заради столичани, злоупотребили с алкохола и загубили в последствие съзнание.
Жегата, дошла от Сахара, ще отстъпи за няколко дни с до 5 градуса, но в края на седмицата отново ще ни налегне с добре познатите над 35 градуса, казаха синоптиците. Затова трябва да се следват важни за здравето мерки. „Единственият начин да се компенсират отделяните течности от тялото в горещината е да се пие вода фракционирано. Т. е. през 15-20 минути, но не в големи количества“, препоръча д-р Петър Атанасов, специалист по вътрешни болести от „Пирогов“. По този начин на ден трябва да се приемат около 2-2,5 литра вода, а ако човек по-често попада под слънчевите лъчи, количеството може да стигне 3-4 литра. Особено ако става дума за работещи на открито.
„Ако наведнъж изпиете примерно половин литър или повече вода, няма да можете да работите, защото ще ви е тежко, а и ще затрудните функционирането на много органи и системи в организма“, посочи д-р Атанасов. Той е категоричен, че наливането с бира не може да замести водата. Но така човек може да си причини алкохолна интоксикация, проблеми със сърцето, кръвното налягане и с мозъка.
„Не е необходимо да слагате повече сол в айряна например, тъй като приемаме нужните на организма соли в достатъчно количество чрез храната. Не е необходимо също да пиете допълнително витамини или други микроелементи. Но не преяждайте, не прекалявайте с алкохола и по възможност не извършвайте тежки физически натоварвания в горещината“, допълни специалистът.
Разликата между вътрешната и външната температура не трябва да надвишава 7-8 градуса. Т. е. ако навън е 32-34, препоръчително е вътре да бъде 25-26 градуса. „Не е добре да се спи на климатик, а на отворен прозорец, още повече че вечерните температури са далеч под 30 градуса. Без да се разболеете, на климатик може да спите, ако той е в съседната стая и между двете вратите стоят отворени“, каза д-р Атанасов.
За да не припаднете, не излизайте неял, носете леки и естествени материи, а хронично болните да не забравят да вземат редовно и според изискванията лекарствата си.
Най-добре майките с деца въобще да не ги извеждат при температура над 30 градуса, а вечер, когато температурите се понижат.

Коментирайте от Фейсбук

Отговорете

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.