Бабинден бе отбелязан на площада в Несебър

Антон Недялков: Бях пред край на кариерата

Дейвид Джеймс ексклузивно пред „Труд“: Берба е елегантен и нестандартен

Пиян шофьор на руски тир ударил полицай с щанга по главата След като си купил още алкохол за из път, криволичил и се удрял в мантинелите

ВМРО: Гърци, не сте съвсем прави за Македония!

БСП внася сигнали в прокуратурата срещу кметове от ГЕРБ и Цветан Цветанов Управляващите отрекоха с документ, че всички препоръки на ДАНС за митниците са били изпълнени

Подслониха във фургон бездомник след опит да се самоубие Митко Каковски вече има покрив след 15 години под открито небе

Башар Асад заяви, че операцията на Турция в град Африн е подкрепа за екстремистки групировки

Проектират космически Ноев ковчег и летище за ракети Варненски ученици и студенти представят идеи в два конкурса на НАСА

Катастрофа с ТИР блокира движението по пътя между Враца и Оряхово

Карнавално шествие за Бабинден в Брестник

Втори протест срещу поскъпването на водата Добричлии правят интерактивна карта на дупките от ВиК-аварии

Арх. Здравко Здравков: Законът за София ще даде ясни регламенти по отношение на застрояването Най-високите сгради ще са в източния и западния край на града, каза главният архитект на София

БНТ не е на ръководството, нито на водещите. Още по-малко на една партия

Повишен интерес към достъпа до информация отчита Община Търговище

Порция риба на ден предпазва от депресия

Учени са установили, че консумацията на една порция риба дневно предпазва от депресия, съобщава британският The Telegraph. Изследване, включващо информация за над 150 хиляди души, установява, че богатата на риба диета намалява риска от развитие на депресивни състояния с около 17 процента. При мъжете процентът е дори по-голям – 20 на сто.

Във Великобритания приблизително един от всеки петима души страда от депресия. При хора, които са се развели или разделили с партньора си симптомите се наблюдават по-често – 27 процента показват признаци на депресия в сравнение с 20 на сто от групата на неженените, имащите връзка и овдовелите.

Новото проучване, цитирано от „Фокус“, предполага, че омега-3 мастните киселини, съдържащи се в рибата въздействат върху производството на химикалите допамин и серотонин в мозъка, за които се смята, че са свързани с депресията.

Учените са анализирали данни от изследвания, публикувани между 2001 и 2014 година, за да установят силата на взаимовръзката между консумацията на риба и риска от депресия. Резултатите показват 17 процента намаление на този риск при хората, чието меню включва най-много риба. Авторите смятат, че висококачествените протеини, витамините и минералите в рибата вероятно предпазват от депресия. Проучването е публикувано в Journal of Epidemiology and Community Health.

Коментирайте от Фейсбук

Отговорете

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.