Д-р Красимира Иванова: Хепатит C уби баща ми, зарази се след кръвопреливане Системата за проверяване на кръвта да гарантира 100% нейната безопасност, призова сестрата на премиера Бойко Борисов

Проф. Божидар Димитров: Комунизмът у нас беше държавен капитализъм

Патриарх Неофит за македонската църква: Имаме консенсус по главните въпроси на бъдещото

Премиерът Борисов ще се срещне с чешкия си колега Андрей Бабиш

Дамаск осъди турската операция в град Африн

Цецка Цачева: Няма да се въвежда трети пол и да се признават еднополови бракове

Катастрофа затапи пътя за „Капитан Андреево“ край Харманли

Министър Ангелкова: Всички 5-звездни хотели са резервирани на 90% за летния сезон

Щурмови хеликоптер „Апачи“ се разби в САЩ Двамата пилоти са загинали

Турция праща и сухопътни сили в операцията в Северна Сирия

Пост на турски език се появи в профила на президента във фейсбук

„Ауди“ изтегля 127 000 нови автомобила заради проблеми с емисиите

Лео Кадели: Приятели, помагайте

„Епъл“ може да спре iPhone X още през лятото Потребителите в Китай не го харесват

Ликвидирани са нападателите на хотела в Кабул Акцията продължи 12 часа

Липсата на докосване убива връзката

Липсата на докосване може да е една от основните причини за изчезването на романтиката от връзката, сочи ново проучване на Института Кинси

Изследването е направено между декември 2015 и януари 2016, а участие в него са взели над 1000 мъже и жени на възраст между 18 и 74 години. 87% от тях са определили докосването като изключително важно за изграждане на интимност във връзката. Въпреки това обаче повече от една трета признават, че не са докосвани достатъчно често от партньора си и това им липсва особено много във връзката.

От друга страна пък, двойките, които се докосват повече от веднъж дневно, са средно с 14% по-задоволени във връзката. „Докосването е важно за изграждане и поддържане на връзката, но е също толкова важно за усещането ни за свързаност, сигурност и цялостна удовлетвореност. Хората, които често са докосвани с любов, са с много по-високи нива на окситоцин, който е свързан с регулиране на кръвното налягане и сърдечната дейност, а в по-дългосрочен план се свързва с понижен риск от животозастрашаващи заболявания. Редица научни изследвания доказват, че нежното докосване е важно както за емоционалното, така и за физическото ни здраве. Колкото повече се свързвате с другите, дори с минимални физически жестове, толкова по-щастливи и здрави ще сте“, обяснява доктор Джъстин Гарсия, Директор на Проучвания и Образование към Института Кинси.

Колко важно е докосването в интимната ни връзка?

Според проучването 88% от хората биха желали да бъдат докосвани поне веднъж седмично. „При мен идват много двойка, чийто взаимоотношения са на прага на разпада поради липса на интимност. Първото нещо, което ги съветвам, е да започнат да се докосват“, казва д-р Берман, водещ изследването. „Докосването за възобновяване на интимността не е необходимо да е някакво грандиозно действие, засвидетелстващо любов. Напротив. Докосването, което събужда доверие и интимност, може да е просто държане за ръка, погалване или разтриване на врата. Връзката между хората се появява след натрупани малки жестове“.

Как да подходим

Ето и петте съвета, които дават от Института, за съживяване на интимността в дойката:

1. Увеличете времето, през което сте физически свързани – дръжте се за ръце, когато вървите навън или докосвайте краката си, докато седите. Проверете дали след време и двамата забелязвате разликата.

2. Отделете една специална вечер само за вас двамата. Когато изберете ден, час и място – напишете плановете си на видимо и за двама ви място – например на вратата на хладилника. 

3. Инжектирайте романтика. Оставяйте си бележки със закачливи послания на неочаквани места – в жабката на колата например. Това ще ви сближи и ще направи деня по-интересен.

4. Заровете се в спомени. Отидете до училището, в което сте учили и разкажете на партньора си спомени от времето, прекарано там. Споделянето ще ви позволи да се разберете по-добре и да се видите в нова светлина – себе си и партньора си.

5. Опитайте нещо ново заедно. Независимо дали е нещо, което винаги сте искали да опитате или нещо, което до сега не ви е идвало на ум. Новите преживявания създават нови емоционално заредени спомени и това заздравява връзката. Направете списък с идеи, изберете няколко и просто отидете и се забавлявате с партньора си.

Коментирайте от Фейсбук

Отговорете

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.