Дневен хороскоп на Алена за четвъртък, 12.12.2019

На 12 декември 2019 да почерпят

Излиза сказание за Боян Мага Нов роман от Павлина Павлова за сина на Симеон

„Локо“ (София) покани Стойчо Стоев

Учениците от кърджалийското училище, чието стълбище пропадна, ще учат в други сгради

Сър Антъни Хопкинс: Актьорите са глупави

Джонсън печели вота, но с малка преднина

Купуваме още един правителствен самолет (обзор) От 2014 г. „Фалкон”-ът е аварирал над 20 пъти

Депутати от БСП пред “Труд”: Корнелия Нинова не владее групата си При избора на Сотир Цацаров червената група се разцепи наполовина

Турция заплаши да изгони американските войници от базата „Инджирлик”

Манолова открива временна приемна във Видин

Свършват мъките с данъчните декларации

Дължими налози за служебен аванс за шефа

Вижте акцентите в броя на вестник „Труд“ в четвъртък, 12 декември 2019

„Германският пациент” от Михаил Вешим Ще спаси ли българската пукница Хер Бекер

За добро здраве яжте по-малко преработени храни

Пакетираните хранителни продукти могат да доведат до сериозни последствия за здравословното ни състояние. Колкото повече непреработени храни консумираме, толкова намаляваме риска от отрицателното им влияние.

Foodpanda подбра няколко от основните вреди на преработените храни. На първо място те водят до пристрастяване. Обработката им променя или премахва важни компоненти от храната, като фибри, вода и хранителни вещества и това променя начина, по който се усвояват и асимилират от организма.

Едно от най-честите последствия от тези храни е затлъстяването. Това се дължи на съдържащите се в тях мононатриев глутамат (MSG), високо-фруктозен царевичен сироп и изкуствени подсладители.

70% от храните, които консумираме, развалят вътрешната ни екосистема. За да живеем по-здравословно, трябва да консумираме повече пълнозърнести продукти, върху които полезните организми живеят.

Храната е основната причина за проблеми с паметта, депресиите и промяната в настроението, защото в действителност най-голямата концентрация на серотонин е в червата, а не в мозъка. Ето защо здравето на дебелото черво може да има такова голямо влияние върху психичното ви здраве.

Преработените храни могат да доведат и до стерилитет. Причините са в липсата на достатъчно хранителни вещества и в генномодифицираните съставки.

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.