Напрежение в Нови хан заради пясъчна кариера

Обявиха за издирване испанец заради кражби в с. Бутан

Задържаха двама за телефонна измама, представяли се за зам.-министри

Трус от 6,3 по Рихтер разлюля Северозападно Мексико

Предлагат името на Си Цзинпин да бъде вписано в конституцията

Задържаха собственика на автобуса убиец от „Бакаджика”

„Спартан” аварира на Граф Игнатиево

„Газпром” получи разрешение за втората тръба на „Турски поток”

В Истанбул забраниха пиеса за диктатор, изпълнявана от критик на Ердоган

Представяме се уникално на “Зелената седмица” в Берлин

Референдум срещу скъпотията в Швейцария

Българката Ружа мами с мрежа за криптовалута Спецпрокуратурата, ГДБОП и ДАНС включени в разследване на международна група за пране на пари

Вижте акцентите от броя на „Труд“ в събота, 20 януари 2018

100 младежи започват работа в Ружинци по програма за заетост

Десислава Атанасова: Докладът на ДАНС ще бъде разсекретен скоро

Хапвайте черен шоколад преди фитнес

Хапването на черен шоколад преди спортни упражнения е много полезно и дори подобрява постиженията, а колкото по-тъмен е, толкова по-добре. Поне това твърдят учени от университета Кингстън в Лондон.

Тъмният шоколад е най-полезният избор, в млечния му какаов „братовчед“ се съдържат повече захар и мазнини, а белият е възможно най-лошият избор, ако човек се опитва да спазва режим.

Учените са доказали, че черният шоколад е чудесен естествен стимулант. Неговите свойства се дължат на веществото епикатехин, което се среща в какаото, съответно колкото по-горчив е шоколадът, толкова по-високо е нивото на епикатехин в него. То разширява вените и артериите, подобрява притока на кръв и работата на сърцето.

Благодарение на какаото мускулните клетки приемат повече кръвна захар, което осигурява повече енергия.

Коментирайте от Фейсбук

Отговорете

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.