Екзотичният плод киви е приятен и в същото време много полезен. В него се съдържат голямо количество протеини и над пет витамина, от които витамин С, А1 и В1. Ензимът актинидин пък помага за лесното смилане на месото.

Приличащият на картоф плод е много подходящ за всички видове режими и диети, тъй като е ниско калоричен и лесносмилаем от организма. Редовната консумация, със сигурност може да Ви помогне за повдигане на тонуса и намаляване на талията.

Плодът е изключително полезен за здравето, като предпазва от настинки и инфекции. Правилното приемане на кивито е с обелката, понеже в нея се съдържат много минерали и метали.