Задължителни храни в менюто

 Орехите детоксикират

Има много естествени начини, с които можем да прочистим тялото си от токсини и микроби. Ако някои определени храни присъстват във вашето ежедневно меню, ще бъдете здрави и бодри, съветва „Зодиак“.

Краставицата и броколите премахват токсините и алкализират тялото. Чесънът, куркумата и кресонът стимулират функцията на черния дроб. Лещата, която е богата на фибри, понижава холестерола и поддържа кръвната захар.

Ряпата, богата на сяра, без която тялото не може, активизира ензимите за прочистване. Ценните Омега-3 масла за детоксикация на тялото се намират в орехите.