Истории от бележника на д-р Емилова - Вера и нейният „поправителен“ изпит: 30 кг за по-малко от година!

Снимка: Веселин Василев

Красивата варненка постига този зашеметяващ резултат след второто си дълго гладуване в клиниката. Плюс здраве без лекарства, огромна енергия и истинско удоволствие от живота

След 7-мия ден нещата се промениха

В бистрите очи на Вера се отразява морето, което тя толкова обича. Вера Кришкова е варненка, има двама синове, завършила е музикалното училище, но днес има съвсем друга професия – маникюристка. От време на време взема цигулката и свири – за себе си. А тя заслужава да празнува себе си, защото е изминала път, който е по силите на малцина. Променила е живота си така, че от страховете й, депресията, високото кръвно, заболяванията, които е имала, няма и следа. Лекарствата са само лош спомен. Променила е живота си с лечебно гладуване. Но не от първия път - наложило й се да се „яви на поправителен“. Само година след първото, през май 2022 г., Вера идва отново в клиниката за 20-дневно гладуване. И това се оказва наистина най-доброто решение! Със знанията и уменията, придобити в клиниката, започва да се храни и живее така, че днес, по-малко от година след това съдбоносно второ гладуване, вече е 30 кг надолу! Изумителен резултат за толкова кратко време. Историята на тази борбена жена е вдъхновяваща. Тя ни казва: никога, никога не се отказвайте! С дисциплина, упоритост и желание да се научите, можете да направите чудеса. Разказва Вера:

„Преди две години, през април 2021 за първи път пристъпих прага на клиниката, обзета от тревоги и страхове. Чувствах се зле. Бях на 50, почти 90 кг, с 20 отгоре над тези, с които се чувствах добре. Имах дълга история с диетите – едва ли има някоя, която да не съм опитвала. Не постигах нищо, освен йо-йо ефекта им. Издържах три дни на почти пълен глад, а на третия всяка една хапка ми носеше буквално по 1 кг нагоре. Килограмите се качваха неумолимо, а духът ми пропадаше все по-надолу. Доста преди да отида в клиниката започнах да вземам лекарства за кръвно. То беше постоянно високо, пулсът ми – 100 удара в спокойно състояние. Лекарите ми казаха, че съм се родила с висок пулс и нищо не може да се направи, освен да се вземат лекарства. Имах тежко безсъние, омазнен черен дроб, дискова херния, кожни проблеми, болки в ставите. Липсваше ми тонус, не можех да спортувам така, както исках заради високия пулс и кръвното. Дори пътуванията, моята страст, вече не ми доставяха удоволствие. Спрях да си купувам дрехи, странях от приятелите си. Не исках да живея така, но сякаш се въртях в омагьосан кръг. Дозата на лекарствата се увеличаваше, към тях се прибавиха и антидепресантите, заради постоянното чувство за тревожност, което изпитвах.

И тогава една приятелка, която практикува гладолечение вкъщи, ми разказа да чудодейната сила на метода. Трябваха ми няколко дни не само да взема решение, но да се обадя и да отида в клиниката. Но аз, която бях „специалист“ по диетите, не вярвах, че мога да отслабна с плодолечение. Още при първоначалния преглед казах на д-р Милев, моят лекуващ лекар: „Ще видите, че при мен няма да подейства, а точно обратното – ще кача килограми.“ Той не реагира, само ми каза: „Не се фокусирайте върху килограмите, а върху здравето си. То е важно, свалените килограми са бонус към него.“ Така се оказа. 

Първата седмица от първото 20-дневно гладуване и 10-дневно захранване, изцяло в клиниката, не беше лека. Не можех да спя, измъчвах се. След 7-мия ден нещата се промениха. Започнах да се чувствам все по-лека, успокоих се, лекарите започнаха да намаляват дозата на хапчетата. В края на гладуването вече не вземах лекарства. Свалих само 6 кг, но това бяха изцяло мазнини. Черният ми дроб вече беше по-малко омазнен, кръвното нормално. Кръвните ми показатели, който преди месец бяха извън нормата, бяха вече добри. Тръгнах си много въодушевена. Но за да задържи резултатите човек, трябва не само въодушевление, а и сериозни познания за храните и храненето. Аз все още ги нямах, въпреки, че се хранех с растителна храна.

Преживях тежък ковид. Като последица от него получих сериозно възпаление на щитовидната жлеза. Наложи се да пия лекарства и заради тях спрях дните на пречистване, които преди си правех един-два пъти седмично. По-късно през октомври същата година преживях огромен психически срив заради злополучната смърт на моето малко любимо кученце. Наруших режима си на хранене, хранех се нередовно, еднообразно,  мислех само как да оцелея. Заради комбинацията от лошото хранене и липсата на движение, аз върнах старите си наднормени килограми. Време беше за „поправителен“ при д-р Емилова. 

Отидох за второто 20-дневно гладуване през май 2022 г. с наведена глава, но никой не ме осъди, упрекна или критикува. Всички, абсолютно всички от екипа, ме подкрепяха и насърчаваха. И аз направих второто гладуване както трябва. Започнах да плувам в басейна на клиниката още втория ден. Накрая правех по 140 дължини в 25 метровия басейн на ден – не наведнъж, разбира се. Продължих да посещавам Кулинарното училище, да се интересувам и да се уча все повече. Безценни са уроците на Веселин Станков и на Светла Русева за храненето! Благодарение на тях аз станах веган и още след първото гладуване започнах да се храня разнообразно изцяло с растителна храна, без млечни и мести продукти (като изключа риба два-три пъти годишно, все пак съм варненка). След второто гладуване започнах сама да си приготвям храната. Килограмите, с които си тръгнах от клиниката тогава (минус 9 кг) започнаха да се топят бързо. И днес, след третото си дълго гладуване, което направих през май 2023 г. аз съм минус 30 килограма! Здрава, енергична, без лекарства и оплаквания! Имам нов начин на хранене, ново разбиране за здравето, нови приятели, които намерих в клиниката. Най-важното: изпитвам удоволствие да се движа, да плувам, да пътувам, да бъда хубава. Изпитвам удоволствие от живота!

Визитка

Д-р Емилова завършва медицина през 1969 г. и придобива специалности по вътрешни болести, ревматология и кардиология. Има и магистратура по здравен мениджмънт.

Основава своята клиника през 1993 г., като прилага в нея метода на Лидия Ковачева, наречен омекотено гладуване с плодове и чай. От тогава до 15 август тази година през нея са минали 49 439 пациенти и огромната част от тях са излекували с този метод тежки хронични заболявания, обявени за нелечими. През 1997 г. д-р Емилова става единственият български член на Лекарската асоциация към Обществото за натурална хигиена на САЩ.

Броколи с тофу

Продукти:
мариновано тофу
една голяма глава броколи, накъсана на розички
два стръка пресен лук, морков
скилидка чесън
сусам, морска сол, зехтин

Приготвяне:
задушавате в дълбок съд броколито, накълцания лук и чесън. Можете да добавите малко зехтин.
Тофуто прибавяте, след като водата се е изпарила и зеленчуците са готови. Можете да го запечете малко на сух тиган. 
Накрая поръсвате с морска сол и сусам. Сусама също можете да запечете на тиган. 

Мариноване на тофу:
Нарязвате го на кубчета. Заливате със зехтин, прибавяте подправки – риган, босилек. Можете да добавите и лъжица соев сос.

Следете Trud News вече и в Telegram

Коментари

Регистрирай се, за да коментираш

Още от Лайфстайл