Как се променя метаболизмът с възрастта

19:53

12.09.2021

Метаболизмът е обмяна на веществата, която представлява съвкупност от биохимични процеси в живия организъм. Такива протичат във всяка клетка на организмите и поддържат живота в тях, като им позволяват да нарастват, да се възпроизвеждат, да обновяват своите структури и да реагират на промените в заобикалящата ги среда.

средната възраст . Проучване на международен екип от учени обаче го опровергава. Оказва се, че метаболизмът се запазва стабилен до 60-годишна възраст, като се отчитат размера на тялото и разхода на енергия. Отбелязва се връх при общия разход на енергия в ранна детска възраст и след това се наблюдава леко забавяне до около 20-годишна възраст. Изследванията показват, че разходът на енергия не се променя чак до навършване на 60 г., когато отново започва да намалява. Дори при бременност или пубертет не се забелязват промени.

Изследователите с изненада установили, че въпреки размера си едногодишните деца изгарят калории 50% по-бързо от възрастните. Друго, което учените не очаквали е малкия спад при енергийните разходи от ранна зряла възраст до средна възраст. Изследването е публикувано в списание Science.

За целта на проучването са анализирани данните за общия разход на енергия на 6421 мъже и жени на възраст от 8 дни до 95 години, живеещи в 29 различни страни. Те показват, че се наблюдава максимум на едногодишна възраст, след това разходът на енергия остава стабилен от 20 до 60 години, след което намалява. До 90 години се отчита спад с около 26%.

Използван е доста скъп метод, при който участниците в изследването са пиели вода с двойно маркиране. След това урината им е анализирана и учените проследявали колко бързо радиоактивните изотопи на водород и кислород се изхвърлят от тялото.

Данните подкрепят схващането, че затлъстяването се дължи на излишъка при приемане на храна, а не поради намаляването на разхода на човешка енергия. Учените коментират, че по-бавният метаболизъм след 60-годишна възраст може да означава, че възможностите отслабват с напредването на възрастта. Това може да е една от причините хроничните заболявания да са по-чести при възрастните хора. Спадът на метаболизма оказва частично влияе и върху загубата на мускулна маса, което също се наблюдава при по-възрастните.

Наблюденията върху промените на метаболизма хвърлят светлина върху човешкото развитие и стареенето. Надеждата е да помогнат за сформирането на правилни хранителни навици и здравословни стратегии.