Мадона и Деми Мур я пият

Кокосовата вода е подходяща за консумиране през целия ден, може да служи като съставка за направата на шейкове или просто за утоляване на жаждата.

Според научни изследвания тя помага за подобряване на кръвообращението, понижава високите нива на кръвното налягане. По този начин се намалява рискът от сърдечни атаки и други сърдечносъдови проблеми.

За да свалите няколко килограма, добре е да включите кокосова вода във вашия хранителен режим. Тя има ниско съдържание на мазнини, а същевременно кара човек да се чувства сит и намалява апетита.