Всяка седмица изяждаме теглото на една пластмасова кредитна карта

Микропластмасата засяга всеки аспект от живота ни. По-малки от зрънце сол, ние си взаимодействаме с тях повече, отколкото предполагаме. Хората вдишват около 22 000 000 микро и нанопластмаси годишно и това е така, защото те са в нашата храна, вода и въздух.

В резултат на това в кръвта и белите ни дробове е открита микропластмаса. Едва сега започваме да разбираме ефекта на микропластмасата върху човешкото здраве, но изследванията показват, че има защо да се тревожим.

Тези малки пластмасови частици може да са невъзможни за избягване, но с лесни промени и корекции можете да намалите количеството микропластмаса, което се намира в собствения ви дом.

Представете си, че приготвяте картофи за обяд. Първо трябва да извадите картофите от пластмасовата им торбичка. Простото отваряне на пластмасов контейнер освобождава микропластмаса, според доклад от 2020 г., публикуван в Scientific Reports. След това нарязвате картофите на дъска за рязане. През юни изследователи установяват, че нарязването на храна върху пластмасови дъски за рязане произвежда десетки милиони микрочастици пластмаса всяка година.

„Трябва да преминем към дървени дъски за рязане“, казва Химани Ядав, водещ автор на изследването и докторант в Държавния университет на Северна Дакота. „Ако почистите дървената дъска за рязане и я дезинфекцирате правилно, това може да ви помогне много.“

След като нарежете тези картофи, трябва и да ги сготвите. Но интензивното използване на незалепващи тигани с тефлоново покритие могат да добавят 2,3 милиона микро и нанопластмаси към вашата храна. Изследователите изчисляват, че всяка седмица несъзнателно консумираме теглото на една кредитна карта в пластмаса.

Носете свои собствени торби за многократна употреба, когато пазарувате, за да избегнете купуването на храна, която идва в прекалено големи пластмасови опаковки.

Когато готвите храна, използвайте съдове от неръждаема стомана или чугун вместо незалепващи.

Помислете за екологични възможности за почистване, тъй като гъбите, микрофибърните кърпи и кухненските четки са основните източници за отделянето на микропластмаса.

Друг начин да ограничите излагането си на микропластмаса е да филтрирате водата от чешмата. Анализ от 2019 г. разкрива, че пластмасовите влакна се съдържат в почти 95% от пробите на чешмяна вода в САЩ.