Поп певицата Мария Илиева сподели няколко кадъра в Instagram страницата си от кратката почивка със сина си Александър край басейна.

"Когато съм безкрайно щастлива, изглеждам така", написа изпълнителката към летните снимки.

На една от тях, 41-годишната Мария показва много добра форма по бански, позирайки права и прегръщайки сина си, който роди през януари 2018-та. Половин година по-късно, тя успя да си върне формата след раждането, но не със строги диети, а с хранителен режим.

Този режим забранява сладкото и соленото, акцентът е върху свежите зеленчуци и протеина (кисело мляко, пуешко и пилешко месо). В допълнение към това, Мария Илиева е заложила на кардио и силовите тренировки, а както сподели наскоро в социалните мрежи, към днешна дата тренира "тичане след бебе", което й помага да запази фигурата си.