Хиперхидрозата е наследствено заболяване

Алуминиевите соли в дезодорантите се активизират през нощта

Изпотяването е важна функция на тялото - заедно с потта се отделят токсини и вредни вещества. То е необходимо за терморегулацията: в горещо време охлажда тялото, предотвратявайки прегряване. Самата пот няма миризма, бактериите, които се размножават върху кожата, й придават неприятния мирис, който може да стане причина за комплекси и ниско самочувствие.

Заболявания на щитовидната жлеза, диабет, рак могат да причинят повишено изпотяване. Има и наследствено заболяване, наречено хиперхидроза, което се проявява още в детството. При него нещата се решават чрез блокиране на потните жлези и инжекции ботокс.

Наднормено тегло, тютюнопушене, алкохолизъм причиняват повишено изхвърляне на токсини, което също е причина за неприятната миризма на пот.

По време на пубертета настъпват хормонални промени. При момчетата се повишава производството на тестостерон, който е „виновен“ за прекомерното изпотяване и мазната кожа. Проблемът изчезва, веднага щом хормоналният фон се подобри. Интензивното изпотяване е характерно за жените в различни периоди от цикъла - по време на овулация и менструация. 

Случва се едната подмишница да се поти повече от другата. Понякога това се дължи на физическо натоварване, насочено към едната ръка. Ако това явление е постоянно, причината може да е сърдечно заболяване, невралгия, дисфункция на щитовидната жлеза или наличие на тумор.

Ако причината за обилното изпотяване не е здравословен проблем, трябва внимателно да следите за хигиената, за да предотвратите размножаването на бактериите. Къпете се по-често. 

За да предпазите подмишниците си от изпотяване, носете широки дрехи от естествени материи. В синтетични рокли и блузи тялото няма да може да „диша“ нормално. Същото важи и за кройката на дрехите. Колкото по-стегнати са, толкова повече ще се потите. Изберете тъмни цветове. Забелязали ли сте, че бедуините в пустинята винаги носят черни дрехи? 
Конвенционалните продукти, които се продават в магазините, не са в състояние радикално да решат проблема с прекомерното изпотяване. В този случай аптечните антиперспиранти ще помогнат. Те съдържат високи концентрации на алуминиеви соли, които блокират потните жлези. Само дерматолог може да ги препоръча.

Не нанасяйте антиперспиранти върху непочистена кожа - подмишниците ще продължат да се потят. Ефективността също намалява, когато прилагате един препарат върху друг. Ако трябва да използвате отново дезодорант, първо вземете душ или третирайте кожата с антибактериални почистващи кърпички и едва след това използвайте антиперспирант.

Пръскайте се преди лягане. Тогава потните жлези са най-малко активни, което означава, че активните съставки на дезодоранта проникват по-дълбоко в отделителните канали и остават там за по-дълго време. На алуминиевите соли е необходимо време, за да подействат. До сутринта, когато се събудите, те ще се активизират.

Избягвайте храни и напитки, които стимулират изпотяването. Те включват ястия с люти подправки, кафе, газирани и алкохолни напитки, които провокират отделяне на топлина и интензивно изпотяване (тялото се опитва да се охлади). 
В борбата с повишеното изпотяване не е необходимо да ограничавате водата, надявайки се по този начин да намалите количеството пот. Ще постигнете не само обратен ефект, но и дехидратация.

Ако имате излишни килограми, опитайте се да се отървете от тях. Това ще намали изпотяването, а и като цяло ще бъде от полза за здравето.