Пеенето на птиците намалява безпокойството

Песента на птиците радва душата и създава приятна атмосфера. Учените посочиха още една добра причина да се заслушате, когато се чува такава. Изследователи от Института за човешко развитие "Макс Планк" и Университетската клиника Хамбург-Епендорф установяват, че птичата песен намалява безпокойството и депресивното състояние. Резултатите от проучването са публикувани в Scientific Reports.

Изследванвто е посветено на влиянието на градския шум, специално от големия трафик в сравнение с естествения звуков пейзаж, който включва и песента на птиците. Следи се за настъпили промени в настроението, състоянието на параноя и когнитивните функции.

В експеримента участват почти 300 човека, които се разделят на четири групи. На едната се пуска да слуша шум от пътния трафик с голямо разнообразие, втората е подложена на такъв шум с по-малко разнообразие, а третата и четвъртата са съответно слушали в двата варианта птича песен.

Когато участниците в проучването са подложени на шума от градския трафик, се наблюдава увеличение на чувството за депресия. Докато при слушането на птичата песен, се отчита намаляването на това усещане. Също така се намаляват тревожността и параноята. По отношение на когнитивните способности не се забелязват промени. Прави впечатление и че по-голямото разнообразие на градския шум засилва ефекта при състоянието на депресия, докато при песента на птиците не се забелязва такава връзка.

Всичко това показва, че човек трябва да обръща внимание и на звуците, които го заобикалят, защото и те оказват влияние върху здравето и живота. По възможност трябва да се търсят приятни и природни звуци и да се избягват тези от активната градска среда.

Следете Trud News вече и в Telegram

Коментари

Регистрирай се, за да коментираш

Още от Наука