При ларингит дайте почивка на гласните струни

Ларингитът често съпровожда грипа, бронхита и пневмониите.

Шепненето не лекува, а влошава нещата

Ако до две седмици не се възстановите, търсете лекар

Ако гласът ви е спаднал и хрипти или съвсем е изчезнал, ако гърлото ви е сухо и пари, вероятно страдате от ларингит. Можете да си помогнете на първо време с някои домашни лекове, но ако нещата не се оправят до две седмици, непременно посетете лекар.

На първо място дайте почивка на гласните струни, особено ако работата ви изисква максималното им напрежение - учители, певци. Мнозина вярват, че говорейки шепнешком, се “лекуват”. Нищо подобно: ако правите това, използвате мускули, които не са предназначени да бъдат натоварвани много. Така само влошавате нещата.

Пийте много течности. Това поддържа гърлото овлажнено. Водата е най-добрата напитка, а също и билковите чайове. Яденето на храни, които успокояват стомаха и предотвратяват киселини, може да намали симптомите на ларингит.

Солената вода е успокояваща и има антимикробни свойства. Ако ларингитът е придружен от възпалено гърло и мислите, че е причинен от инфекция (например стрептококи), опитайте гаргара с половин чаена лъжичка сол в чаша топла вода.

Дишайте през носа, за да поддържате лигавиците влажни. Дъвчете дъвка или смучете твърди бонбони - така ще сте принудени да си държите устата затворена.

Следете Trud News вече и в Telegram

Коментари

Регистрирай се, за да коментираш

Още от Здраве