Община си купи Великденски кабриолет

500 фазана красят ловните полета край Балчик

Красимир Вълчев: Намалихме с 60% приема в специалност „Икономика“ в сравнение с 2015 г., като най-малко е намалението за УНСС – с над 20%

Ажурени и манастирски яйца наредиха в Етнографския музей във Варна Великденската изложба е съвместна с музеите на Велинград и Ихтиман

Депутатите излязоха във ваканция до 8 май

Българин е обвинен за фалшива бомбена заплаха срещу небостъргач в Мадрид (ВИДЕО)

Премиерът Борисов за скандала с имотите: От ГЕРБ всички до един подадоха оставки, за другите партии – те си отговарят

ТИР изгоря на магистрала „Тракия“ край Вакарел

Съдят глухонямо момче, убило жена

Сръндак с отрязана глава открили горски стражари Дивечът е собственост на ловното стопанство „Воден”

Момче на 19 години пострада, след като 17-годишен без книжка катастрофира в Русе

Облагане при наемане на чужденци и ДДС при ремонт

Варненски ортопеди имплантираха последен модел раменна става

Пожарникари от Сливен спасиха заклещена в ограда сърна

Учредиха награда „Валери Петров”

Дори една фурма на ден влияе върху организма

Фурмите (пресни или сушени) са удивителен плод, на който от древността приписват свойството да укрепва здравето и да удължава живота. Твърди се, че в Китай има дълголетници, които се хранят изключително с тях. Медиците са доказали, че малкото съдържание на захар в кръвта често води до огромно усещане за глад. То обаче може да изчезне след изяждането на няколко фурми.

Дълъг е списъкът от полезни вещества, съдържащи се във фурмите. Ще отбележим само, че в него има 23 вида различни аминокиселини, които отсъстват в повечето други плодове.

Фурмите са особено богати на незаменимата аминокиселина триптофан, необходима за оптималното функциониране на мозъка, особено в напреднала възраст. Достатъчното количество триптофан в храната забавя процеса на стареене на клетките, освен това има успокояващо и сънотворно действие. Фурмите съдържат и глутаминова аминокиселина, която препятства образуването на стомашни киселини.

Учените смятат, че 10 фурми на ден са достатъчни за осигуряване на дневната потребност от магнезий, мед и сяра, наполовина – от желязо, и четвърт – от калций.

Коментирайте от Фейсбук

Отговорете

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.