Труд
Автор:
Труд онлайн
Болката във врата и затрудненото му движение могат да бъдат провокирани от различни фактори, сред които седене в една позиция в продължение на часове, стрес, непълноценен сън, пренапрежение на мускулите или внезапно движение. Схванатият врат може да бъде съпроводен и от симптоми като главоболие, неразположение в ръцете и раменете, проблеми със съня – поради дискомфорта. Ако не вземете мерки, болката във врата може да стане хронична и да доведе до това да не можете да завъртате главата си.
Горещ компрес
Наложете горещ компрес върху схванатия врат. Можете да вземете горещ душ и да насочите струята към врата за 3-4 минути или да навлажните хавлия с гореща вода и да я сложите на болното място.
Ябълков оцет
Накиснете кърпа в ябълков оцет и я поставете на болезненото място. Оставете я да седи там 2 часа. Правете го всеки ден, докато болката отшуми.
Лют червен пипер
Добавете 2 с. л. лют червен пипер към 40-50 мл леко затоплен зехтин. Разбъркайте добре и масажирайте болезненото място. Повтаряйте процедурата по 2 пъти на ден.
