Труд
Автор:
Труд онлайн
Днес времето над страната отново ще бъде слънчево и горещо.
Временни увеличения на облачността ще има на отделни места в западната половина от страната, където ще превали и прегърми. Ще духа слаб до умерен вятър от юг-югоизток.
Максималните температури ще бъдат между 35° и 40°, в София – около 36°.
Оранжев код е обявен за опасни горещини за почти цялата страна. В останалите региони е в сила жълт код.
В планините ще бъде предимно слънчево. Главно след обяд над масивите от Западна и Централна България ще се развива купеста облачност и на отделни места ще превали и прегърми. Ще духа до умерен вятър от запад-югозапад. Максималната температура на височина 1200 метра ще бъде около 30°, на 2000 метра – около 22°.
По Черноморието ще бъде слънчево. Ще духа слаб до умерен вятър от югоизток. Максималните температури ще бъдат между 27° и 30°.
Температурата на морската вода е 24°-26°. Вълнението на морето ще бъде 1-2 бала, съобщават от НИМХ.
Летните горещини могат да поставят здравето ни в риск.
Най-уязвими са възрастните хора, малките деца, бременните жени, пациентите с хронични заболявания и работещите на открито.
Министерство на здравеопазването излезе с важни препоръки, с които да се предпазим от опасностите при високи температури.
Ето какво е важно:
Кога да потърсим лекар? Ако усетите гадене, главоболие, отпадналост или мускулни крампи; Ако лицето е зачервено, дишането е учестено, има виене на свят. Това може да са симптоми на топлинен или слънчев удар — състояния, които изискват незабавна реакция.
В такива случаи МЗ препоръчва: Преместете се на сянка или в прохладно помещение; Поставете мокри студени кърпи по тялото; Потърсете медицинска помощ.
Как да се хидратираме? Пийте вода редовно (на всеки час), дори и да не чувствате жажда; Избягвайте алкохол и кофеинови напитки — те дехидратират; Яжте плодове с високо съдържание на вода (диня, краставици); Ограничете приема на сол
