Как да подобрите връзката си?

Много хора все още вярват, че една връзка е нещо, което просто ни се случва. Проучване показа, че повечето хора смятат, че сродните души съществуват. Постигането на дълготрайна любов обаче обикновено не е лесно, дори когато срещнем правилния човек.

1. „Любяща“ ревност не съществува

Ревността винаги има отровен ефект върху връзката. Да мислиш, че идва от любов към партньора и това да е твоето оправдание, не е правилно. Ревността не само ще накара партньора да мисли, че не му се доверяваш и искаш да го контролираш, но и ще ти причини страдание. Вероятно ще се чувствате несигурни и изолирани през цялото време.

2. Не се опитвайте да бъдете съвършени 

Не е нужно да сте съвършени, за да сте в щастлива и сигурна връзка. Концентрирането върху това как изглеждате, какво точно правите и какво точно казвате до последния детайл не води до нищо добро. Вместо това се фокусирайте върху личността си и вашия комфорт, така че да можете да станете по-уверена версия на себе си.

3. Бъдете самоуверени 

Когато не сме уверени в себе си, винаги чакаме одобрението на партньора си. Това изобщо не е здравословно за връзката. Всъщност, когато човек се чувства добре и е сигурен в себе си, това непременно ще се отрази позитивно на връзката. Според психолозите самоувереността е привлекателно качество, което ще накара партньора ви да се сближи още повече с вас.

4. Не прекалявайте с компромисите 

Двойките не трябва да се срамуват, ако имат разногласия във връзката си. Не е добър вариант да правите компромиси, за да избегнете конфликт. Трябва да се чувствате сигурни да изразите мнението си или да споделите за нещата, които ви притесняват. Едните взаимоотношения са силни тогава, когато двойките са се научили да разрешават конфликти помежду си и имат взаимно уважение.

5. Опитайте да изразявате чувствата си 

Ако искате да поддържате връзката си щастлива и здрава, трябва да можете да изразите любовта си. Показването обич би подсилило всички взаимоотношения. Експертите показват, че трябва да поддържаме връзка с частта от себе си, която иска физически контакт и е готова да даде и да получи привързаност.

6. Ако не можете да вечеряте заедно, закусете заедно 

Според изследванията, двойките, които се хранят заедно, са много по-щастливи във взаимоотношенията си. Освен това, такива двойки се наслаждават на храната си много повече. Така че, ако искате да сте щастливи както с партньора си, така и с вечерята си, просто яжте заедно колкото е възможно по-често!