Труд
Автор:
Тина Николова
Подутите и разширени вени могат да се появят на всеки във всеки един момент. Те обикновено не са опасни, но са безкрайно неприятни. Въпреки че не винаги тяхното появяване може да се предотврати, има някои практики в ежедневието, които да помогнат да се предпазите.
Ако имате навика да си бръснете краката в бързината, не правите услуга на вените си. Случайното порязване, до което често води бръснача, може да засегне вените, склонни към кървене. Повечето жени се къпят с топла или гореща вода, предполагаща по-интензивно кървене. Комбинацията от топлата вода и самобръсначката няма да се отрази добре на краката ви.
За да предотвратите това, изберете бръсначи, които са специално за суха кожа или опитайте друг метод за обезкосмяване.
Въпреки че ексфолирането няма да предотврати появата на разширени вени, то има много ползи за кожата. Начинът, по който масажирате краката си, докато прилагате този продукт определено помага. Това стимулира притока на кръв, което няма да позволи на вените да се "замърсят". Като бонус, подобрената циркулация на кръвта помага за ускоряване на производството на колаген и поддържа краката гладки за по-дълго.
Вероятно сте виждали блогъри за красота, които насърчават използването на суха четка за масаж. Въпреки че предлага някои козметични ползи, тя може да нанесе повече вреди на вашите вени, отколкото ползи. Ако използвате суха четка твърде често или твърде интензивно, може да получите микро-резки от нейните влакна. Това, от своя страна, прави вените по-уязвими към спонтанно кървене и инфекция.
Захарта предизвиква повишаване на кръвното налягане, което може да увреди и отслаби вените. Тя също може да е и причина за възпаление на кръвоносните съдове. Тогава правилното изпомпване на кръв е много по-трудно, което кара вените да се разширят и да се образуват издутини. Всъщност дори храни, които привидно са по-здравословна алтернатива, като сушени плодове, често са много висококалорична храна. Дори фруктовата захар е враг на вените.
Ако имате склонност към разширени вени, може да преразгледате гардероба си. Плътно прилепналите дрехи могат да ви стоят добре, но те ограничават кръвообращението и затрудняват потока на кръвта към краката. Вместо да носите колани или тесни дънки, изберете по-свободно облекло. Вените ще са ти благодарни.
