От утре трябва да мина на диета или започвам с упражненията от понеделник. Колко пъти сте си казвали нещо подобно, когато усетите, че сте прекалили с храната и имате нужда да свалите няколко килограма? Но тези две изречения са едни от честите грешки, които хората допускат, докато се опитват да отслабнат.

Вижте кои са 9-те грешки.