От 13 години жената е последовател на здравословния живот

Специално за “Труд” д-р Людмила Емилова представя своята поредица на дълголетието. Тя е лекар с три специалности - вътрешни болести, кардиология и ревматология и здравен мениджмънт. След като изпитва системата за лечение с плодове, чай и мед върху себе си и успява да се спаси от много тежки болести, решава, че ще се довери на природосъобразната медицина. Насърчава я създателката на метода Лидия Ковачева. През 1993 г. д-р Емилова открива медицинския си център за безлекарствено лечение, през който са преминали над 47 000 пациенти от цял свят. Мнозина са се спасили от шаблонно дефинираните от официалната медицина като нелечими заболявания и като бонус са стопили килограми, при това с траен ефект. През 1997 г. д-р Емилова става единственият български член на Лекарската асоциация към Обществото за натурална хигиена на САЩ.

През лятото на 2008 година Адриана пристигнала в медицинския център на д-р Емилова, за да се види с приятелка от ученическите години. Двете дами живеели в различни точки на Европа и било трудно да си организират среща покрай служебни и семейни ангажименти. 

Адриана няма да забрави изумлението си от вида на приятелката, приложила вече лечението с плодове и чай. След програмата тя направо греела, излъчвала енергия и невероятен дух. Годините били заличени и пред Адриана отново стояло момичето от английската гимназия в Русе, събрала ги във вълшебното време на мечти и откривателство.

И точно при д-р Емилова се случило чудото да се пренесат в миналото, но без носталгия, а с желание да умножат полезните ефекти на подмладяване на тялото и духа, разкрити им щедро от лекарката. 

При първото си посещение Адриана нямала нагласа да проведе гладуване. Мислела основно за емоционалните мигове от срещата с приятелка. Но веднага започнала здравословно хранене и потапяне в увлекателната материя на природосъобразния живот- дълбоки промени в мисленето и нагласите за всекидневие без болести и лекарства. Казва, че цялата организация на работата на центъра е насочена към постигане на тази цел. И всичко е направено по професионален начин, комбиниран с всеотдайна грижа и сърдечна усмивка. Екипът успява да те накара да се почувстваш като единствен посетител и да се насладиш на зареждащо внимание.

Всичко научено при д-р Емилова те кара да промениш нещата от всекидневието и да вземеш съдбата в свои ръце, споделя Адриана. Новостите допаднали и на нейния съпруг, който въпреки 80-те си години и многото болести от миналото се чувства добре благодарение на програмата. Двамата са посещавали заедно медицинския център и планират да го правят при всяка възможност. Жената е спортувала активно и след спиране на заниманията с волейбол я измъчвали дълго ставни болки. Трудно преодолявала дори няколко стълби. Но с природосъобразно хранене и редовно движение болките останали в миналото. Много полезна се оказала йогата, практикувана от Адриана и самостоятелно.

С удоволствие прави упражненията и при идванията си в медицинския център. Не пропуска латино танците, народните хора, пилатес, харесва водната гимнастика. Има фигура на състезател и с широка усмивка приема твърдението ми, че навършените й 71 години би трябвало да се четат наобратно - 17. Защото духът й е точно на толкова. А отношението към света -като на вдъхновен млад човек.

При последното семейно посещение през октомври т. г. изследванията на жената показват, че е в добро здраве без лекарства и се чувства отлично. Казва, че се зарежда най-добре от работа на открито- в градината, независимо дали е в европейския си дом, или у нас. На терасата в къщи има 84 саксии и 11 големи сандъчета, в които отглежда с любов цветя, зелени подправки, различни разсади. Сорт черни доматчета вече са пропътували Европа и сега са приели българско гражданство в дворно място край столицата.

За богатството на родните вкусове Адриана разказва с направо поетично увлечение. Припомня си пъстротата на бабиния двор в Кнежа и ароматите на чушки, сърми, туршии и вино от грозде, които днес трудно могат да имат конкуренция. Но мисията не е невъзможна, убедена е тя. Например синът й- известен наш актьор и семейството му с две деца, се е организирало да си набавя редовно набавя чисти фермерски продукти и изворна вода. Дъщерята, също с две деца, е била в медицинския център на д-р Емилова и спазва препоръките й за семейното меню.

За Адриана и съпруга й денят започва с гимнастика, точно както и в медицинския център на лекарката. Закуската е сок от портокал, често си правят овесена каша с годжи бери, червени боровинки, орехи, банан. Обедът е по-късен и задължително включва от зеленините, отглеждани у дома. Храната е с щадяща обработка- много зеленчуци и свежи подправки. Консумират варива в безброй варианти, понякога качамак, по-рядко дива риба и месо-основно агнешко. Мляко квасят сами, а вечерята е чай или плод.

Програмата на д-р Емилова ти дава възможност да се вгледаш в себе си, да подминеш опасните излишества и да приемеш мисията на лекарката, че промяната на света започва от самия теб, убедена е Адриана.

Рецепта на сътрудник Пламен Иванов

Смути с круша и грозде

Продукти:
200 мл сок от ананас,
100 мл сок от круша,
1 банан,
100 г черно грозде

Приготовление: Всички съставки се блендират до получаване на гладка смес.