Лекари предупреждават, че "месоядната диета" (базирана изключително на животински продукти) може да бъде отговорна за няколко сериозни здравословни проблема, включително сърдечни заболявания и деменция. 

"Това е нещо, което би ме притеснило - хората се излагат на риск от сърдечно-съдови заболявания и дори деменция. Мисля, че си играят с огъня, като се има предвид, че нямаме дългосрочни проучвания, които да показват ефекта от тази диета в съвременните времена" . Така британският общопрактикуващ лекар Рупи Ауджла коментира темата за диетата, базирана главно на месо.

В своя подкаст д-р Рупи Ауджла разказа, че има редица опасности, за които хората трябва да знаят, започвайки месоядна диета, пише Daily Mail.

Въпреки че някои може да се изкушат да преминат към нея, за да се чувстват сити по-лесно, като избягват въглехидратите и свалят няколко килограма, този начин на живот не трябва да се поддържа за дълъг период от време, тъй като може да доведе до проблеми.

"Излагате се на сериозен риск от сърдечно-съдови заболявания и деменция, както и всичко друго, което идва с тях", предупреждава д-р Рупи Ауйла.

Лекарят подчертава повишения риск от увреждане на функцията на сърдечния мускул и въздействието върху здравето на клетките, което може да увеличи хроничното възпаление. В допълнение, най-тревожният аспект е повишаването на нивата на холестерола и връзката му със сърдечно-съдови проблеми и деменция.

Месото е добър източник на протеини, от които тялото се нуждае, за да поддържа и изгражда мускули, а също така може да бъде добър източник на желязо, цинк и витамини от група В.

Лекарите обаче съветват хората "да избират постни разфасовки и да ограничават консумацията на червено и преработено месо, за да увеличат максимално ползите за здравето, като същевременно минимизират отрицателните аспекти като високото съдържание на наситени мазнини, което може да увеличи риска от холестерол".