Започна срещата на върха между Путин и Ким Чен-ун (СНИМКИ И ВИДЕО)

Днес е Велики четвъртък – най-важният ден от Страстната седмица

Шри Ланка е била предупредена преди месеци за мрежата от екстремисти

Путин пристигна във Владивосток за преговорите с лидера на Северна Корея

На 25 април 2019 да почерпят

Арестуваха бащата на изоставеното бебе в Пловдив

Министър Желязков: На 9 май ще бъдат отворени офертите за концесия на летище София

Вучич: След 10 дни отваряме магистралата Белград-Скопие

Дъжд с пясък от Сахара валя у нас

Ким търси от Москва мир в Корея Лидерът на КНДР на първа визита в Русия (ИНФОГРАФИКА)

Лекарският съюз иска отпадане на лимитите за легла по клиники в Педиатрията

Съветът за сигурност на ООН може да обсъди раздаването на руски паспорти в Донбас

Косово постави под домашен арест 26 свои гражданки, репатрирани от Сирия

Тръмп: Търговските преговори с Китай вървят много добре

Разкриват паркинг с 500 места до Рилския манастир за Великден

Брук Бърк на 47 няма никакви задръжки

Фитнес инструкторката и актриса Брук Бърк публикува снимка, на която е облечена само по потник, а акцентът пада върху изваяните й бедра и дупе.

Реших да го направя! Трябваше ми доста кураж, за да публикувам тази снимка, но тя значи толкова много неща за мен – уязвимост, чувственост и увереност. И да, може да изглеждаш секси, дори когато имаш мускули и независимо на каква възраст си„, написа Брук към кадъра.

Изваяното й тяло се дължи на много тренировки и стриктен хранителен режим. Брук много често се храни с пилешко месо и риба, набляга над салатите и пресните зеленчуци, като приема и големи количества зелен чай, няколко пъти дневно.

Колкото до тренировките, имайки предвид, че тя е и инструктор, Брук със сигурност знае какво е необходимо, за да изглежда перфектно. Нека припомним, че актрисата е майка на четири деца, най-малкото от които е на 11, а най-голямото на 19 години.

Брук дори създаде приложение, с което може да се тренира навсякъде и по всяко време, като по този начин се опитва да покаже и на други майки, че една жена може да бъде хем родител, хем в добра форма.

Коментирайте от Фейсбук

Отговорете

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.