На 14 октомври 2019 да почерпят

Дневен хороскоп на Алена за понеделник, 14.10.2019

Три пожара горят край хълма Трапезица в Търново

Отиде си Милчо Левиев – съвременният гений в джаза Легендарният музикант, аранжор и пианист донася световна слава на България

Турция засилва офанзивата в Сирия (ИНФОГРАФИКА)

Пол Маккартни често сънува Джон Ленън

Чакаме чернокопа да дойде от Румъния Морето край Варна е пълно със сафрид

Борисов: Борбата с тероризма и радикализма на Балканите и в Европа ще бъде основна тема по процеса „Акаба“

Ивайло Иванов: Убитата в „Младост” е разстреляна от свой познат

Българка има най-ниския глас на планетата Марияна Павлова отдавна мечтаела за рекорда

Генералният консул на България в Чикаго Иван Анчев: Задържан е убиецът на четиримата жертви

Частните уроци поскъпнаха двойно Над 2800 лева излиза подготовката на седмокласник

Вижте акцентите в броя на вестник „Труд“ в понеделник, 14 октомври 2019

Опозицията на Орбан се цели в Будапеща

Гордън Рамзи отслабнал с 25 кг, след като спрял млечните продукти

Професионалният готвач Гордън Рамзи е безумно взискателен в кухнята, но именно заради работохолизма му и стресиращото ежедневие, постепенно той напълнява драстично и дори жена му поставя ултиматум, когато достига до 115 кг.

Той решава да се вземе в ръце, наемайки си личен треньор и започвайки безмлечна диета, благодарение на което сваля 25 кг за отрицателно време.

Във фитнеса Гордън залага на кардиото – тичане, плуване и колоездене, като с времето задобрява и дори се включва в триатлони.

Готвачът се отказва от млякото и млечните продукти, заменяйки ги с ядкови такива (фаворит му е бадемовото мляко), и килограмите започват да се топят. Той „развива“ навика да пие по много вода, включително и преди хранене, като така контролира по-лесно порциите си.

Промяната при него е не само външна – Рамзи дълго време се е чувствал неуверен в кожата си, подтиснат и ленив, но след отслабването това вече не е така, и той е много по-щастлив с живота си. За него е важно да поддържа здравословен баланс и да не изпада в крайности, когато става дума за здравето му.

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.