Как се храни Брад Пит

Известен като един от най-красивите мъже в Холивуд Брад Пит винаги е бил в супер форма, но поддържането й изисква спазването на определени правила.

Диетата му се основава на висок прием на протеин, пресни зеленчуци и много добавки.

Всяка негова сутрин започва с малко над половин литър вода, благодарение на което актьорът се хидратира и отървава от токсините. Закуската му най-често включва яйца, протеинов шейк и сурови ядки.

Обедите му са по-леки и предимно съставени от салати в комбинация отново с различни семена и ядки.

На вечеря Брад Пит похапва чисто месо на скара с гарнитура голяма зелена салата и кафяв ориз.

През деня той винаги има до себе си здравословен снак или някой плод, но паралелно с тях приема и протеин на прах, както и мултивитамини, с което си осигурява всички необходими на тялото му минерали.

Въпреки това бившият съпруг на Анджелина Джоли си позволява да има "разпускащ ден", когато пуши цигари, пие алкохол и дори похапва чипс или сладолед.

За сметка на дните, в които си угажда, той редовно тренира усилено във фитнеса, редувайки силови с бойни спортове за оптимални резултати.

Коментари

Задължително поле