На 25 февруари 2020 да почерпят

Дневният хороскоп на Алена за вторник, 25.02.2020

Задържаха четирима заподозрени за нападението над момче в столичен автобус

550 млрд. долара са вложени в бизнес имоти

Турция купува третия си сондажен кораб от Великобритания

Трус от 4,4 по Рихтер в Калабрия

Кухнята влиза в хола на българина Все по-малко софиянци търсят отделно помещение за готвене

14-дневна изолация и наблюдение за всички, пристигнали от Китай в област Сливен

Nasimo отваря прозореца към детството За първи път: Графити изложба в Националната художествена галерия

Полицията в Германия: Шофьорът във Фолкмарзен е врязал умишлено колата си в карнавалното шествие

Медицинските маски свършиха, минаваме на самоделки Заради паниката няма доставки в аптеките

Спират полети от и до Милано Туроператори връщат пари за предплатени екскурзии

Кога ни се полага работно облекло?

Вижте акцентите в броя на вестник „Труд“ във вторник, 25 февруари 2020

Ген. Мутафчийски: Всеки ден ще има брифинг във ВМА за коронавируса

Как се храни Джулия Робъртс

Една от най-чаровните и винаги усмихнати актриси в Холивуд не вярва в диетите и строгия глад.

Джулия Робъртс все пак има някои правила, които спазва неотлъчно. Първото е да не приема алкохол – според нея той влияе зле както на здравето, така и на външния вид.

Второто й правило, на което учи и 3-те си деца, е да се хранят съзнателно. Това означава както да не бързат и да дъвчат храната си, така и да правят съзнателен избор какво вкарват в телата си. В дома й винаги има пресни плодове и зеленчуци, с които тя много обича да готви.

Това далече не означава, че актрисата не си позволява сладолед или чипс. За нея еднократното или дори двукратното седмично „прегрешаване“ с подобни храни е в реда на нещата и по никакъв начин не пречи на здравословния начин на живот.

Ето как изглежда ежедневното й меню:

Закуска – йогурт с домашна гранола и пресни плодове

Обяд – гриловани пилешко месо и зеленчуци

Вечеря – сьомга с джинджифилова коричка, в комбинация с киноа

За да засити глада си за сладко, Джулия всеки ден си хапва по една бисквита с шоколад след вечеря.

Въпреки че не е почитателка на тренировките, 3-4 пъти седмично тя посещава залата, но прави кратки силови упражнения. Обича да разхожда домашните си любимци и винаги се качва по стълбите, вместо с асансьора.

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.