Честата им консумация гарантира растеж
Дългата красива и здрава коса не е непостижима цел. Всяка дама си мечтае да накара косата си да расте по-бързо по естествен натурален начин. За тази цел трябва да се ядат няколко вкусни храни, чиято по-честа консумация гарантира това.
Любимата на мнозина сьомга е полезна както за фигурата, така и за здравето на косата. От зеленчуците е добре да се приемат повече жълти камби и сладки картофи, за да се удължи косата с няколко сантиметра.
Други храни, които също помагат значително много за растежа, са яйцата, авокадото, бадемите и слънчогледовите ядки.