Помощник на френския президент бил демонстранти

Вътрешният министър Радев: Опозицията разколебава действията на държавата за борба с чумата

КЗК спря продажбата на ЧЕЗ и Нова ТВ (обзор) Сделките са общо за близо 485 млн. евро

Румен Порожанов за чумата: Евтаназията се отлага заради ескалирането на напрежението

Хърватската президентка: Албанците са наши братя по оръжие

Министър Ангелкова след в Бургаско: Водата по Българското Черноморие е чиста

Путин нахока US критици на срещата му с Тръмп Определени сили в САЩ искат да жертват нашите отношения, каза руският лидер

Общинският съветник Иван Илиев пред „Труд“: Край на измамите с набирането на средства по улиците в София Глобяват шофьори, позволили да им мият стъклата по кръстовищата

Внесоха в спецсъда обвиненията срещу Румяна Ченалова

Наш рефер даде дузпа за игра с глава

Съдът отхвърли иска на „Музикаутор“ за авторски права над изпълнения на фестивала „Франкофоли”

Радио Свободна Европа се завръща у нас

Браншът ще настоява за ваучери за СПА почивки и здравна превенция

В петък е погребението на Сократ Кокалис-младши

Кунева става посланик на ЕС в Съвета на Европа

17 мига от лятото Горещи съвети как да се охлаждаме в жегите

1. Белтъчини
Забравете яденето сутрин, обед и вечер. Хранете се многократно на малки порции. Не яжте храни, богати на белтъчини, защото увеличават телесната температура – боб, леща, яйца, мляко, сирене.

2. Ръце
25-2
Слагайте китките на ръцете си под течаща студена вода. Там минават важни кръвоносни съдове, които охлаждат тялото.

3. Люто
25-3
Яжте обилно пикантни храни. Това не е особено привлекателно в жегата, но те предизвикват обилно потене, което охлажда безотказно цялото тяло.

4. Душ
25-4
Взимайте често душ, но не с ледена, а с хладка вода – почти с телесна температура. Особено помага преди лягане. Леденият душ изглежда привлекателен, но след него тялото започва автоматично да произвежда повече топлина, за да компенсира охлаждането.

5. Изби и мезета
25-5
Предпочитайте заведения не на открито, а които имат дълбоки помещения под земята. Още Ботев го е казал, че на юнаците мястото име е по планините, а на мъжете – в хладни механи. Поетът съвсем не е бил женомразец – научно установено е, че жегаата мори мъжете много повече от жените.

6. Дрехи
25-6
Памук и лен в светли тонове. Попиват потта и изпаряването й впоследствие ефикасно охлажда тялото. Изкуствените тъкани задържат топлината около тялото.

7. Прозорци
Преди да излезете пуснете щорите и дръпнете завесите. Така стаята ще остане по-хладна.

8. Пиене
Chinese Chrysanthemum Tea on old wooden table
Ледена бира или бяло вино са примамливи, но не прекалявайте. Алкохолът обезводнява тялото, а това прави жегите още по-непоносими. Предпочитайте обикновена вода пред газирана. Избягвайте кафето и кока колата заради кофеина, който сгрява.
Удивително охлаждащо действие има чай от хризантема – опитайте и ще ни благодарите. Освен това избистря ума, което е супер в горещините.

9. Мазила
Жените да заменят дневния крем с охлаждащ спрей или крем за след слънце, за предпочитане с алое вера.

10. Усилия
Не си давайте зор в жегата, вредно е. Ако тичате за здраве, правете го много рано сутрин или след залез.

11. Спане
Калъфката на възглавницата (за предпочитане пухена) задължително да е памучна, синтетиката сгрява. Сложете чаршафите от хотела през деня в хладилника, вечерта кефът е огромен.

12. Климатик
25-12
Помага, разбира се, но не прекалявайте, особена през нощта, за да не се събудите схванати. Ако нямате, замразете пластмасово шише с вода и га слежете пред вентилатора – върши хубава работа.

13. Волан
25-13
Ако няма място на сянка, при паркиране извъртете волана крайно ляво или дясно. Така няма да ви пари на ръцете впоследствие.

14. Животни
25-14
Лапите им не понасят горещи повърхности. Купете бебешки чорапки за домашния любимец.

15. Комари
25-15
В комбинация с жегата успешно скъсяват живота на човека. Ако нямате крем за след ухапване, намажете с паста за зъби, помага наистина.

16. Против крадци
25-16
Ползвайте ги, разбира се. Но ако измиете празното шише от лосион и го срежете, то става идеално приспособление да си държите парите на плажа, за да не ги намерят крадци.

17. Самовнушение
Седнете, отпуснете се, затворете очи и си представете сняг, а още по-добре снежна буря. Абсолютно доказано е, че тялото реагира на тези умствени образи и се охлажда.

Коментирайте от Фейсбук

Коментари (1)

  1. И когато си вземате душ след хладната механа,гледайте да се изкъпете с мацка. Не да се търкате с нея де,за това има различни сапунени продукти. Гушкайте я просто под хладните струи на душа.

Отговорете

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.