На 21 ноември 2019 да почерпят

Дневен хороскоп на Алена за четвъртък, 21.11.2019

Доналд Туск е новият председател на ЕНП

Американският държавен секретар Майк Помпео е похвалил България за сделката за F-16

Бойко Борисов е благодарил на Манфред Вебер за призива му да се свали мониторинга върху България

Москва върнала на Украйна повредени кораби

Борисов: С Ангела Меркел вярваме, че ЕНП трябва да запази лидерските си позиции в ЕС

Премиерът Борисов е поканил Себастиан Курц в България

Свалките пречат на успеха в тениса

5 години плащаме за отнето предимство Цената на „Гражданска” ще нарасне с 240% за няколко бири

БАБХ изтегли от пазара пушена скумрия и домашен свински суджук заради листерия

Дервиши се завихрят в НДК „Сема” - ритуал и спектакъл в едно

Под земята печатат нови паспорти До края на годината се разбира кой ще прави картите с чип

Признаване на разходи за служебен автомобил

Вижте акцентите в броя на вестник „Труд“ в четвъртък, 21 ноември 2019

40-те са новите 20 за желаните българки

Зрелите нашенки не отстъпват по красота на световните икони

Втора част

Все по-често дами над четиридесет години фигурират в класациите за най-привлекателни жени. Сред най-емблематичните примери за това, че зрелите красавици са сред най-харесваните и най-печелившите са Дженифър Лопес, Камерън Диас и Чарлзийз Терон.

В родното кино и музикалния бизнес също е така. Във втората част от поредицата си „Зодиак“ представя българските секс символи, минали 40-те, но все още разтреперващи мъжете.

Някои от тях признават, че четворката в ЕГН-то била истински шок, но изобщо не подозирали какво им предстои. Оказало се, че най-добрите им години, тепърва започват.

Успехите обаче не идват без лишения и труд. Убийствените родни хубавици спортуват активно и спазват диети, в които месото определено не е на почит.

 

14017741_10153703283352617_674845894_n (1)

Боксът за красота на Лилия Маравиля

Звездата от „Връзки“ Лилия Маравиля е обект на мъжко възхищение не само в популярния сериал. Актрисата, която е на 47 години, признава, че посрещнала с истински ужас навършването на 40-те си години.

Дълго време изпитвала стрес само при мисълта за предстоящия й юбилей. Паниката й обаче отминала напълно след рождения ден, като дори съпругът й и споделил, че като се успокоила и приела годините, станала още по-хубава отпреди.

За да е в топ форма атрактивната блондинка полага много усилия, като преди 2 години се запалила по бокса. По този спорт я увлякла нейна приятелка, която се оказала съпруга на известния треньор Валентин Давидов, при когото шлайфат умения и други популярни лица като Орлин Павлов.

Актрисата споделя, че добрият ефект от тренировките идва от разнообразните натоварвания, на които се подлагат, като освен боксирането те правят много разтягания, коремни преси и скачане на въже. Удрянето по крушата й действало толкова релаксиращо, че тя заразила с манията си и други свои колежки и сега ходят заедно на тренировки.

Отличният ефект от спортуването се видя и във втория сезон на „Връзки“, където Лилия е още по-стегната и стройна, отколкото в първите му епизоди. Актрисата смята, че сега се намира в златните си години и се чувства отлично и пълна с енергия.

14010034_10153703283362617_1107220115_n

Лечебният глад на Глория

Примата на фолка Глория също не престава да привлича вниманието върху себе си както с певческия си талант, така и с великолепната си визия. Популярни мъже като Благой Георгиев, Иван и Андрей и Константин признават, че са впечатлени от красотата на певицата, която е все така въздействаща и малко след 40-те й години.

Шоуменът Фънки е сред най-големите фенове на женския й чар и не крие, че пред Глория бледнеят както новите й колежки във фолка, така и тези в поп музиката. Стройното тяло на певицата е магнит за мъжете, но й коства много труд и лишения, за да се поддържа слаба и в тонус.

От дълго време изпълнителката на „Носталгия“ е фен на методиката на д-р Емилова и не пропуска да посещава нейния център за лечебно гладуване веднъж годишно. От популярната специалистка Глория се е научила да яде главно постна храна и сурови зеленчуци, а до обяд си позволява единствено пресни фрешове. Покълналите семена също са важен елемент от нейната диета, защото й дават много енергия и съдържат важни вещества за организма.

Тънката си като на момиче талия Глория поддържа не само със стриктен хранителен режим, но и с 250 коремни преси, които прави ежедневно. Тя е запалила по системата на д-р Емилова и дъщеря си Симона, на която също й се отразява добре. В семейството на певицата от години лекуват дори настинките си с глад, като още при първите симптоми минават само на плодове, чай и мед и грипът отшумява за броени дни.

 

13988687_10153703283382617_55025362_n

Източникът на вечна младост на Нети

Дългокраката съпруга на Дони – актрисата и певица Нети, дълго време е била модел, но и днес, на 40 години, тя поддържа такова тяло, че отново без проблем би могла да се качи на подиума.

Стругованата й снага не е само ген, но и резултат на дългогодишните й занимания с йога. По източната практика се запалила, след като видяла колежката й Маргарита Карамитева да изпълнява сложни асани и се убедила в ефекта им върху тялото. Самата Нети вече притежава завидни умения при изпълнението, дори и на най-трудните йога пози, а придобитата гъвкавост често й помага и на сцената. Тя е посещавала йога курсове и в Индия, където практикувала под ръководството на индийски йога. Най-голям ефект според нея имат дихателните практики, които позволяват на тялото да се справи със стреса, както и медитацията.

Нети е запалена също така по танците и зумбата, а най-новото й увлечение е фитнесът, който открила наскоро, но е възхитена от резултатите. Актрисата вече се убедила, че с разнообразна фитнес тренировка за всяка мускулна група ефектът върху тялото е видим още след първите седмици. Освен че спортува активно, Нети не пие, не пуши и яде главно постна храна, като си позволява единствено диетичното пуешко месо.

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.