Секси лъвицата Оливия Уайлд ще се пробва в режисурата Дебютният филм на мацето се казва “Booksmart”

ООН прие единодушно резолюция за прекратяване на огъня в Сирия

Филм с българско участие спечели “Златна мечка” на “Берлинале” (СНИМКИ)

Шофьорка заби колата си във бензиностанция в Благоевград

Все повече туристи от Азия идват у нас с цел винен туризъм

Работодатели дават щедри бонуси за довеждане на нов колега в офиса

Сидеров: Мога да намера нов енергиен министър

КАТ преброи 2536 ранени по-малко от лекарите Разлика с над 22% между данните на МВР и Министерство на здравеопазването установи Институтът за пътна безопасност

Забраниха играчките оръжия в пакистанска провинция

Вижте акцентите в броя на вестник “Труд” в неделя, 25 февруари 2018

Сняг и паднали дървета на Шипченския проход

Въоръжен мъж се барикадира в дома си във Велинград Излезе да вземе дърва за печката и го арестуваха

„Левски“ подгони вечния съперник

Цветанов в Сандански: Усилията на ГЕРБ са насочени към реализирането на успешни политики в местната власт

“Реал” се утвърди в тройката

Всеки трети подрастващ у нас със затлъстяване

37% от първокласниците за затлъстели, а 17% от тях са с диабет тип 2. От тези данни, страната се нарежда на 6-то място, в Европа по брой деца с наднормено тегло. Това съобщава диетологът Росица Тончева пред Дарик.

Основната причина за това се оказва нездравословният модел на хранене и липсата на култура на българското общество в тази насока, допълва специалистът.

„Имаме свръхвисок прием на високоенергийни храни и напитки, съчетани с ниска физическа активност”, коментира Тончева и подчерта, че ролята на родителите за изграждане на култура на хранене в децата е много важна.

Диетологът обелязва, че една здравословна закуска на подрастващите трябва да съдържа сложни въглехидрати като овесени ядки, фибри, зърнени продукти, които дават енергия на мозъчната дейност на мускулите.

За предпочитане е вечерята да е по-лека като салати, рибни и млечни продукти, защото те са важни за изграждане на костната система, допълни тя.

Специалистът смята, че масовото пропускането на закуската и непридържането към модела на хранене 5 пъти на ден, е много погрешно.

Трябва да се прецизира много внимателно и изборът на здравословни храни, които в момента се предлагат масовото и безразборно на пазара, предупреди още Тончева.

Коментирайте от Фейсбук

Отговорете

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.