Синоптикът Петър Янков пред “Труд”: 30 000 гръмотевици ударили България за ден

Италия е първи приятел на САЩ

Кмет давал 30 000 лв. подкуп на общинар (обзор) Местен бизнесмен осигурявал парите за рушвета

Сухопътните сили на САЩ след трагедията в Чешнегирово: Обучаваме се в реалистична среда

Иракли Кобахидзе, председател на парламента в Грузия: Възобновяването на директните полети между България и Грузия ще увеличи туристическия обмен

17 800 стикове за бездимни цигари задържаха митничари в сръбски автобус

Над 250 самодейци се изявиха на събор на читалищата в община Елена

Решават до месец за присъдата на акушерката Ковачева

ЦСКА срещу тима на Савичевич и Миятович

Новата американска посланичка – кюрдска бежанка от Ирак Документалният филм American Herro разказва за живота на Херо Мустафа

Художникът Ставри Калинов: Крадецът от изложбата е чужденец

Вижте какво ще решава Министерският съвет утре, 19 юни 2019

„Лъвиците“ разкъсаха световния шампион

Обявиха тревога от цунами след силно земетресение до Япония

Мария Илиева се показа по бански (СНИМКИ)

Кортни Кардашиян: „Мръсните дни“ са задължителни

Риалити звездата Кортни Кардашиян, която след 3 деца изглежда повече от перфектно, признава, че все по-често си позволява т.н. „cheat days“ или „мръсни дни“, в които се храни нездравословно – с шоколадови десерти, бисквити и гофрети.

През последната една година, най-голямата от сестрите Кардашиян, се отказа от спазването на кето диетата, предават от People.

Когато спазвах тази диета, бях супер стриктна 6 дни в седмицата, а на 7-ия си позволявах да ям кроасани с шоколад и дори посещавах заведения с шведска маса, където винаги хапвах гофрети, поляти oбилно с масло и сироп„.

Според здравния експерт др. Ана Кабека, този навик е изключително грешен и дори вреден. Идеята на кето диетата е организмът да влезе в състояние на кетоза, а угощението на Кортни, макар и веднъж седмично, я изважда от това състояние и така цялата диета се обезсмисля.

Към днешна дата, Кортни си позволява малки изкушения почти всеки ден – тя хапва нещо сладко след обяд и след вечеря, а когато е на почивка или екскурзия, не се ограничава и обича да изпробва традиционните деликатеси от местната кухня в държавата, която посещава.

40-годишната риалити звезда е открила, че поддържа по-лесно фигурата си с подобни малки „нарушения“, вместо с един ден седмично, когато си позволява твърде много. Паралелно с това, Кортни се старае да избира възможно най-здравословните опции за основните си хранения, да пие много течности, да спортува активно и да приема хранителни добавки с колаген, на които дължи и красивата си кожа.

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.