Приятелката на Криско отслабва с кето диета

Преди малко повече от месец рапърът Криско и половинката му Цвети станаха родители за първи път .

Красивата брюнетка вече се е заела да влезе обратно във форма, спазвайки най-популярния хранителен режим тази година - кето диетата.

В основата си тази диета е нисковъглехидратна и високомазнина, като идеята е да се избягват храни, съдържащи захар и нишесте, както и зеленчуци, растящи под земята. Ползите от тази диета са свързани както със загубата на тегло, така и с контролиране на кръвната захар, намаляване на апетита и увеличаване на енергията и физическата издържливост.

Въпреки стриктните ограничения на диетата, Цвети признава, че от време навреме я нарушава (напр. с лъжица мед). Приятелката на Криско също е започнала да тренира с тежести на глезените, за да се отърве по-бързо от натрупаните килограми.

Коментари

Задължително поле