На 21 октомври 2019 да почерпят

Дневен хороскоп на Алена за понеделник, 21.10.2019

Заев: Предсрочните парламентарни избори ще се състоят на 12 април 2020 г.

Президентът Радев ще бъде на посещение в Япония за интронизацията на император Нарухито

Интронизацията на император Нарухито (ИНФОГРАФИКА)

Полицейски хеликоптер и няколко патрулки преследваха 4 часа силно агресивна крава в Германия

Подкрепа от Путин за Сирия търси Ердоган Иска армията на Дамаск да се оттегли от границата

Президентът на Чили въведе извънредно положение в още три града

Възможен ли е свят без глупаци? Сборникът „Психология на глупостта” прави аутопсия на глобалната напаст

Нов епос по „Война на световете”

Стево Пендаровски: Имаме държавен консенсус, че искаме да продължим по европейския път

Села в Невестинско са заплашени от воден режим

Възстановено е движението на пътя София – Варна край Омуртаг

Фандъкова печели в два тура с 10 пункта Данните са от представително проучване за цяла София на агенция „Сова Харис“, направено по поръчка на „Труд“

Вижте акцентите в броя на вестник „Труд“ в понеделник, 21 октомври 2019

Тренировката на Славена Вътова за супер тяло (ВИДЕО)

Славена Вътова, носителката на титлата „Мис България 2006“, показа как преминава една нейна тренировка, като за целта тя не използва специфични уреди или екипировки.

Наскоро Вътова демонстрира и страхотна гъвкавост, придобита благодарение на активната йога, която практикува.

Добрата си форма Славена поддържа с хранителен режим и активен спорт, тъй като не смята, че е сред късметлийките, родени с добър ген.

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Здравейте, мили хора! В отговор на въпросите за тренировките ми, започвам да споделям такива, които можете да правите навсякъде- без необходимост от специфична екипировка или уреди. За конкретната: 1) загрявка- без почивка между упражненията; 2)упражнения за корем- по 4 кръга с по 20 секунди почивка между упражненията; Тази тренировка направихме заедно с @pnachev_physiobalance7 , за което му благодаря!🙌🏻 Бъдете здрави!💫 #be #stronger #than #your #excuses 🙃

Публикация, споделена от Slavena Vatova (@slavena_vatova) на

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.