Фотка Георгиева, клиничен психолог: Негативните емоции потискат имунната защита

Всички имаме „пожертван орган“, в който изхвърляме хормоните на стреса

Перфекционистите са по-податливи на психосоматични заболявания

Продължителното излагане на психична травма при всеки човек може да отключи соматично заболяване. Негативните емоции потискат имунната ни защита. Всички ние си имаме т.нар. „орган на отпадъците“, „пожертван орган“, в който изхвърляме целия адреналин, норадреналин и кортизол след преживян ужас. За едни това е кожата или сърцето, за други стомахът, бъбреците, щитовидната жлеза. 

В голяма степен физическото състояние може да бъде отражение на силния стрес. Тези разстройства се наричат психосоматични заболявания. При тях основна роля за възникването и развитието на болестен процес в различни телесни органи и системи играе психичната енергия и нашият психичен свят, обяснява Фотка Георгиева, клиничен психолог в Медицински комплекс „Доверие“ и Център Empatium. В своята практика тя работи в областта на кризисната интервенция, проблеми със самооценката и общуването, хранителни разстройства, безпокойство, тревожност, стрес и чувство на неудовлетвореност, бърнаут, проблеми по време на бременност и следродилна депресия и др. 

„Всички сме чували изрази от рода на „избягвай стреса“ и „всичко е на нервна почва“. Добре е да признаем, че в тези твърдения има доза истина. На пръв поглед дистресът се приема за основна причина при психосоматичните заболявания. Ако погледнем обаче по-дълбоко под повърхността, ще разберем, че психическата болка и конфликтът с телесните усещания са тясно свързани. Да вземем за пример алекситимията. Това е понятие, използвано като дефиниция за неспособността на човек да вербализира и разбира собствените си емоции, което е в основата за възникването на соматични заболявания.

Невъзможността да се свържеш със собствените си чувства блокира лечебния процес на отреагиране и значително влошава болестния процес. Това е явление, което особено често се среща при онкологични заболявания“, казва Фотка Георгиева.
Различните типове личност, темпераментът и особеностите на всеки човек са от значение за развитието на соматични заболявания. Според проучвания хора, които  се описват като упорити, с високи изисквания към себе си, са по-податливи. Те се характеризират със стремеж за високи постижения, нетърпеливи са, с постоянно напрегната лицева експресия. При тях не са редки случаите на инфаркт. Медицината и психологията се свързват при заболявания като хипертония, сърдечно-съдови, стомашно-чревни, язви, колити, невралгия, бронхиална астма, ендокринни, диабет, бъбречни, онкологични и много други. 
„Често в историята сме се натъквали на примери на оздравели хора само със силата на мисълта и вярата, както и обратно - често медицината е безмълвна за причината на много органични страдания. Всичко това доказва теории, преминали стотици години трансформации и анализи в опит да обяснят връзката на тялото и душата“, пояснява психоложката. 

Още Хипократ, Фройд и други видни лекари са установили връзка между някои заболявания и психичното състояние. Терминът „психосоматика“ се въвежда за първи път през 1818 г. Джойс Мак Дугъл прави опит да комбинира възгледите на Фройд и френската психоаналитична школа и приема, че психосоматичните симптоми са резултат от травми в ранното детство. Той смята, че тези пациенти донякъде функционират като бебета и тъй като бебето не може да говори, отговаря на емоционалната си болка соматично, чрез тялото. 

За никого не е тайна, че повечето преживени психотравми, в зависимост от ресурса и потенциала на човек, хормоналното влияние и редица други фактори могат да причинят телесно страдание. Соматичната болест често е съпътствана от усещания за болка, които активизират тревожността и депресията.

„За съжаление в нашето общество донякъде липсва именно отношението към личността с всичките съпътстващи я аспекти. Обикновените на пръв поглед неща като връзка и контакт със значими хора, приятни занимания, връзка с природата, работа върху личното развитие са ключ към психичното здраве. Има едно уравнение в психологията, което е в центъра и на моята работа - колкото повече се изчерпва личността, толкова повече трябва да я връщаме в живота чрез хубави преживявания“, съветва Фотка Георгиева.