Липсата на сън оставя следи

Могат да бъдат открити в слюнката, показва изследване

Добрият сън е от съществено значение за здравето на човека

Учени от Швейцария установиха, че липсата на сън оставя следи, които могат да бъдат открити в слюнката, пише Юрикалърт.

Добрият сън е от съществено значение за физическото и психическото здраве на човека. Въпреки това проблемите с него са масово явление. Според ново швейцарско изследване около една трета от населението съобщава, че страда от нарушения на съня, като сред най-засегнатите са жените и младите хора на възраст между 15 и 39 години, предаде БТА.

Въпреки че липсата на сън е широко разпространена, досега не е било възможно това да се измерва директно и обективно в телесни течности. Авторите на настоящото изследване от Университета на Цюрих са проучили дали липсата на сън може да бъде открита чрез метаболитни промени в слюнката. 

"Нашето изследване предоставя първите директни биомаркери за липса на сън в слюнката при реалистични условия", казва Томас Крамер от изследователския екип.

В проучването са участвали 20 здрави млади мъже, които обикновено спят между седем и девет часа. Участниците са преминали през три експериментални състояния в произволен ред: една нощ без сън, четири последователни нощи със сън от по шест часа или обичайните осем часа сън. 

Екипът след това е анализирал слюнката на участниците, използвайки масспектрометрия с висока разделителна способност, и е приложил методи за машинно обучение, за да идентифицира молекулярни модели, свързани с остра липса на сън.

"Установихме, че острата липса на сън засяга около 10 процента от всички биомолекули в слюнката. Предизвикателството беше да идентифицираме сред десетки хиляди молекули онези, които са надежден сигнал за умора. Използвайки най-съвременни технологии, успяхме да определим 10 биомаркера, които правят точно това", казва водещият автор на изследването Михаел Шолц.

Проектът вече навлиза в следващата си фаза. В мащабно международно изследване патентованата група биомаркери ще бъде валидирана при реалистични условия. Изследователите ще проучат дали методът може надеждно да открива липсата на сън в редица ежедневни ситуации, свързани с работа на смени, алкохол, лекарства и други фактори.

В дългосрочен план това изследване може да доведе до разработването на бърз тест, който да се използва на място за обективно откриване на умората.