На 23 октомври 2019 да почерпят

Дневен хороскоп на Алена за сряда, 23.10.2019

Стрелба в училище в Калифорния, един човек е ранен (СНИМКИ и ВИДЕО)

Две жертви на поройни дъждове в Италия

Жертви и ранени след стрелба във ферма в Русия

Путин след срещата си с Ердоган: Постигнахме съдбоносни решения за Сирия

Еврокомисар: Влизането в Шенген на Хърватия, България и Румъния е още по-необходимо при сегашните предизвикателства

„Фолксваген“ не търси ново място за завода си, проектите са замразени

Осъдиха трима българи в Санкт Петербург за опит за продажба на 40 кг кокаин Ще лежат от 10 до 12 г. в изправителен лагер със строг режим

Ердоган: Турция и Русия ще извършват съвместни патрули в Сирия

Баде Ишчил си хвана младо гадже

Вебер за мониторинговия доклад на ЕК за България: Добра работа, Бойко Борисов!

Настояват за спиране на финансовото подпомагане на Тома Белев от държавата В писмо до премиера Бойко Борисов искат отстраняване от длъжността му в Министерския съвет

УЕФА ни предупреди за напускането на Боби

Вижте акцентите в броя на вестник „Труд“ в сряда, 23 октомври 2019

Ема Робъртс обожава понички и чипс

Актрисата Ема Робъртс е само на 28 години, но не разчита на младостта си, когато си позволява понички, чипс и други вредни лакомства. Тя тренира много интензивно, като в почивките между силовите упражнения, тича на пътеката във фитнеса.

Интересно е, че племенничката на Джулия Робъртс, не спазва диети, а просто слуша тялото си и му дава каквото иска. Тя твърди, че когато не се ограничава от определени храни, те й се дояждат по-рядко.

Менюто й е много обикновено – тост с яйца и бекон сутрин; салата с пилешко, авокадо и домати за обяд; сьомга или друга риба с кафяв ориз на вечеря. През останалото време, ако й се прияде поничка или някой плод, тя си хапва без никакви угризения.

През седмицата Ема тренира 3 пъти, но когато й предстои фотосесия или филм, тренировките й обикновено са всеки ден и са много интензивни. Упражненията й са фокусирани върху корема, дупето и ръцете, а когато иска да си почине, актрисата практикува йога и медитация, като не пропуска да отдели поне 20 минути дневно за четене на книга.

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.