Президентът Радев: Преодоляването на растящите неравенства е фундаментален проблем за обществото ни

Хора от САЩ и Унгария купуват имоти край морето Взимат втори дом на кредит

РЗИ: Качеството на водата в жилищен блок в Перник е влошено заради остаряла вътрешна водопроводна система

В Европа инвестират в домове за хора над 80 г. Германия и Франция са най-привлекателни

Оставиха за постоянно в ареста Данчо Катаджията

Нови стипендии за БГ студенти във Великобритания Университети със стратегии за привличане на кандидати след Брекзит

През 2020 г. имотите остават атрактивни

Катастрофа между бус и тир на магистрала „Струма“, двама пострадали

Касовите апарати без връзка с НАП до 72 ч.

Борисов: Прокуратурата не е място, където да се решават политически препирни (ВИДЕО)

Задължително ли е медицинско, преди да започнем работа

Вижте акцентите в броя на вестник „Труд“ във вторник, 18 февруари 2020

Париж вещае кръв за сделка с Лондон

Борисов: 58 милиарда лева е износът на България през 2019 г. (ВИДЕО) Премиерът и президентът си стискаха ръцете на отбелязването на 30-годишнината от учредяването на КНСБ

Жилищата в София са най-достъпни от 10 години Най-често дават 90 хил. евро за нов дом

Как 65-годишният модел Кристи Бринкли поддържа супер форма

Супермоделът Кристи Бринкли, която следващия месец навършва 66 години, издаде пред Harper’s Bazaar своите тайни за красота и стройна фигура, благодарение на които изглежда наполовина на възрастта си.

Храненето й се основава на принципа на цветовете – тя дели плодове, зеленчуци и други продукти в категории според цвета им, като всяка група й носи различни минерали, витамини и т.н. Кристи е вегетарианка и се старае във всяко нейно ястие да присъстват възможно повече цветове.

За закуска красивата блондинка рядко готви, затова хапва свежи плодове, йогурт или смути. Колкото до обяда и вечерята, при които преобладават разноцветните салати, Бринкли не крие, че често включва въглехидрати – ориз, киноа, паста и т.н.

„Хранете се така сякаш това е начинът ви на живот, а не непосилен труд. Здравето е най-голямото богатство и всеки трябва да се научи да инвестира в него“, призовава последователите си моделът.

65-годишната Кристи редовно посещава фитнес залата, но има съвет за тези, които не обичат да спортуват: „Използвайте всяка възможност да се движите. Винаги включвайте ръцете, дори когато просто се разхождате – така горите повече калории и натоварвате мускули, около които кожата увисва с възрастта. Може да правите упражнения като клекове или напади докато си миете зъбите или сушите косата.

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.