Изпуснахме Кипър, но не и първото място, драмата ще е до последно

На 17 ноември 2018 да почерпят

Малък гайдар разплака всички във „Фермата“

Вижте от птичи поглед опустошението след пожарите в Калифорния (ВИДЕО)

Искрен Веселинов, „Обединени патриоти“: Валери Симеонов разговаря с Каракачанов преди да реши за оставката

23 лица с трайни увреждания започнаха работа в община Смолян

Започва Рали спринт Сливен

Ограничават движението по Панаирния мост в Пловдив тази събота

Ето кои са окончателните състави на България и Кипър

САЩ намаляват бойците си в Африка За да се фокусират над заплахите от Русия и Китай

Ралица Паскалева предаде псевдо продуцент на ФБР Измамникът искал да я прави порно актриса

Вино без градус е новата мода Наши производители вече правят експерименти за производството му

Протестиращите майки за оставката на Валери Симеонов: Ще чакаме решението на Народното събрание

Министерски съвет потвърди: Оставката на Валери Симеонов е лично негово решение

Насрочиха процес за бунга-бунга партитата Силвио Берлускони отново на мушката на съдебната власт

Рязката промяна във времето води до мозъчни инциденти Препоръчително е в дневното ни меню да се включват няколко порции с плодове и зеленчуци

Д-р Искра Александрова Снимка: Дарик

Рязката промяна на времето и температурните амплитуди са една от причините за увеличеният броя на пациентите с главоболие или мозъчно-съдови инциденти.

Изключително опасна е рязката смяна на температурата – при преминаване от помещение, в което работи климатик и външната среда и обратно, коментира пред Дарик д-р Искра Александрова, лекар в отделението по Нервни болести на УМБАЛ „Медика – Русе“.

Тя допълни, че особено чувствителни са не само хронично болните, но и децата под 4 години и възрастните. Именно затова е добре хората да избягват преохлаждане, големите температурни вариации и високата влажност. Топлото време и високите температури са изключително опасни за пациентите с хронични заболявания, особено за тези които приемат обезводняващи медикаменти, допълни доктор Александрова. Тя поясни, че състоянието на пациентите може да се усложни в случай, че те не приемат достатъчно течности през летните жеги. Това може да доведе не само до обезводняване, но и до повишаване на опасността за образуване на кръвни съсиреци и съответно до съдови инциденти.

Често хората утоляват жаждата си в жегата с алкохол, но това е опасно, тъй като алкохолът има свойството допълнително да обезводнява. Възрастните хора над 60 години, особено тези с хронични заболявания или когнитивен дефицит, трябва да бъдат проверявани поне два пъти дневно за признаци на обезводняване.

Най-честите признаци на прегряване и обезводняване са главоболие, замайване, умора, гадене и болезнени мускулни спазми. При първи признаци на прегряване е препоръчително да се потърси незабавно лекарска помощ, за да може да се реагира адекватно и навреме, коментира още д-р Александрова. Тя допълва, че няма точни фактори, които да влияят върху развитието на съдовите заболявания като инсулти и инфаркти.

Има обаче рискови фактори, които все пак може да се сведат на минимум. Сред тях са спирането на цигарите, стриктният контрол на диабета и високото артериално налягане и стремеж към поддържане на нормално тегло. Добре е хората да имат повече движение, а тези които имат желание и да тренират. Не на последно място е здравословното хранене. Според специалистите, консумацията на сурови ядки и риба съдържащи Омега 3 мастни киселини има протективен ефект за съдовете. Препоръчително е в дневното ни меню да бъдат включени няколко порции с плодове и зеленчуци.

Коментирайте от Фейсбук

Отговорете

error: Съдържанието на trud.bg и технологиите, използвани в него, са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права.